Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Iată cum te poți bucura de un bronz fără arsuri solare. Totul ține de cum și cât stai la soare. ☝🏻☀️

4 Jun 2025 · 1 min

Watch on YouTube

1:05

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube video titled "Iată cum te poți bucura de un bronz fără arsuri solare. Totul ține de cum și cât stai la soare. ☝🏻☀️" (published 2025-06-04). The Romanian-language excerpt is a short dialogue between two speakers: a host (Speaker A) who gives a call-to-action inviting viewers to visit poveste.medicul.ro and to appear on the show "Platoul Medicul," and an expert/guest (Speaker B) who gives three essential sunbathing tips—avoid sunburn by avoiding times when your shadow is shorter than you, use sun-protective clothing and umbrellas (straw umbrellas filter ~95% of radiation; darker and denser textiles filter better), and always use sunscreen even under umbrellas or near reflective surfaces like white sand and water.

Trei sfaturi esențiale pe care oamenii să le urmeze dacă totuși vor să se bronzeze.
În primul rând să aibă grijă să nu se ardă la soare, asta înseamnă să evite expunerea la soare când umbra lor este mai mică decât ei înșiși, să folosească fotoprotecție vestimentară, să se folosească de protecția pe care oferă umbrelele cu mențiunea că cele de stuf sunt cele mai eficiente, filtrează aproximativ 95% din radiații. Iar dacă alegem umbrele textile, culorile mai închise filtrează mai bine decât cele deschise, iar materialele mai dense evident mult mai bine decât cele transparente. Și să folosească de sigur creme cu protecție solară atunci când stau expuși direct la radiațiile ultraviolete sau chiar și sub umbrelă, dacă șezlongul este pe plajă și nisipul este foarte alb sau lângă apă, de unde se reflectă practic aproape 100% din cantitatea de radiație.
Dacă vrei să vii în Platoul Medicul, să stăm direct de vorbă, să-mi pui întrebări medicale, iar eu să-ți explic tot ce vrei să știi, intri acum pe poveste.medicul.ro.
Și.
Povestește-Ne. Scrie-mi dacă e vorba de un caz medical, o întrebare sau pur și simplu o poveste. Unul dintre colegii mei te va contacta și poate ne vedem chiar în emisiune pe Platoul Medicul.