Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Kinetoterapia te ajuta să-ți reabilitezi coloana vertebrală si să-ți îmbunătățești postura 🩻

4 Jun 2026 · 1 min

Watch on YouTube

0:50

În acest scurt interviu în limba română, Mihail Pautov descrie programul său de kinetoterapie și fizioterapie, constând în 3‑4 zile de antrenament cu câte o oră de kinetoterapie și o oră de fizioterapie pe zi, însoțite de masaj. El relatează cum, în urma acestor ședințe, a experimentat o reducere semnificativă a durerii la mers, o mobilitate sporită și capacitatea de a se așeza pe jos în poziția lotus, lucru pe care nu îl putea face anterior. Se menționează și faptul că postura coloanei a revenit aproape de normal, cu o curbură de aproximativ 36 de grade. Dialogul este informal și subliniază progresul personal al lui Mihail în recuperarea coloanei vertebrale.

Deci asta era înainte și acum?
Uite de cât ești beche! Nu-mi vine să cred așa ceva. Uite așa au urmat zilele 3-4 de antrenament cu același program. O oră de kinetoterapie și o oră de fizioterapie. Acel masaj, întreg inimele, pe care l-aștepți. Sper că va fi relaxant, care te chinuie
pentru că este dureros, dar după care ești foarte relaxat.
Înainte, ca să mă așez pe jos, trebuia să mă plec, să caut pământul, să mă așez așa într-o parte. Acum, pur și simplu, îmi vine foarte natural să fac mișcările astea, să mă așez pe jos, să stau în lotus. Nu puteam să stau înainte în lotus. Deci vai, nu mai zic, vai mama mea și după aia? După?
A ajuns spre normal. Ea trebuie să stea în 36 de grade, atâta timp cât coloana are curbura ei normală.
Dar asta explică lipsa de durere acum la mers și asta explică mobilitatea asta pe care o am.
Exact.