La nivelul creierului, zahărul are un impact similar cu cel al drogurilor. Iată cum te poate păcăli🍫

Zahărul acționează sub forma unui drog. E foarte clar. În momentul în care noi decidem să avem o masă echilibrată, practic avem o anumită descărcare de dopamină la nivelul creierului. Corect? Bun. Dacă mâncăm o cantitate mică de zahăr, vom avea această eliberare elegantă de dopamină. Dacă într-o zi mâncăm același tip de mâncare, astăzi luni mâncăm un tip de mâncare, mars mâncăm același tip de mâncare, miercuri același tip, joi același tip, de mâncare, practic nivelul de dopamină se va platiza. Cumva mâncarea care este plictisitoare scade interesul și scade de fapt descărcarea de dopamină. Ei bine, lucrul acesta la zahăr nu se întâmplă. Cu cât consumăm mai mult zahăr, cu atâta se va produce mai multă dopamină, motiv pentru care zahărul acționează sub forma unui drog. Și atunci, întrebarea mea ca părinte, Sigur, care probabil nu voi fi foarte bine privit așa, în general, având această întrebare, dar noi interzicem în școli consumul de tutun. Dar permitem în școli consumul de biscuiți cu 35% zahăr. Înțelegeți ce zic? Adică dacă drogul e drog și într-o parte și în alta, mecanismele le înțelegem că ele acționează în felul acesta. De ce permitem cumva să avem atât de multă mâncare plină de zahăr în preajma copiilor noștri? Vrei să afli mai multe despre acest subiect? Atunci intră pe drmihail.ro la pagina Subiecte și alege subiectul care te interesează.