Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Legătura dintre stres și imunitate este reală și nu trebuie ignorată. Tu știai asta? 👨🏼‍⚕️☝🏻

15 Jul 2025 · 1 min

Watch on YouTube

1:04

YouTube clip by Mihail Pautov (Romanian) arguing that stress—acute or chronic—can trigger or worsen autoimmune disease. Offers practical summer self-care guidance: sleep enough in a cool room, rest during the day if possible (nap ~30 minutes), and keep communication open with family and friends to get support. Includes a sponsorship/promotion for Zori coffee (mentions zori.ro) and invites viewer comments.

Chapters

Stresul poate fi un factor declansator pentru o boala autoimuna si bineinteles, stresul, acut sau cronic, poate sa declanseze puseile acelei boli autoimune. Iar vara poate aduce stres suplimentar si oboseala in plus, asa ca dormi suficient si intr-o camera racoroasa Nu ezita să te odihnești ziua, dacă poți să faci asta. Dacă ai luxul și timpul de a te odihni ziua, odihnește-te ziua, măcar 30 de minute, trage un pui de somn și menține comunicarea deschisă cu familia și cu prietenii despre nevoile tale speciale. E atât de important ca ei să știe și să-ți ofere suport și e atât de important să poți primi acel suport. Acest material este sprijinit de zori și dacă te gândești puțin, fix acesta este motivul pentru care am denumit cafeaua asta zori, pentru că eu mă trezesc fix în zori. Ăla e momentul în care e cel mai delicios lucru din lume să-ți faci o cafea cu lapte, un cappuccino, oricum ai vrea să o denumești și să o savurezi așteptând răsăritul de soare cu un zori în mână. Așa că intră pe site-ul zori.ro, comandă-ți cafeaua și lasă-mi jos în comentarii părerea ta.