Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Mâncărurile ultra-procesate conțin multe ingrediente care îți afectează organismul ☝🏻👨🏼‍⚕️

16 Sept 2025 · 1 min

Watch on YouTube

1:27

Romanian-language YouTube vlog excerpt by Mihail Pautov discussing ultra-processed foods: he argues these products (including low-fat or artificially fortified items) are marketed as healthy but studies indicate people eating equal calories from processed foods gain more weight than those eating whole foods. He mentions possible explanations (overeating or greater absorption) and recommends preferring whole, unprocessed foods. The clip ends with a promotion for a longer vlog '5 cauze care sabotează slabitul' available to channel members.

Chapters

Mâncarea ultraprocesată, tot ce înseamnă ultraprocesat, chiar și mâncărurile low fat, din care se scoate grăsimea, sau mâncărurile care sunt în mod artificial îmbogățite cu tot felul de substanțe, sunt marketate ca fiind sănătoase. Sunt mâncăruri procesate și studiile arată că persoanele care mănâncă aceleași calorii din mâncare procesată versus persoanele care mănâncă aceleași calorii din mâncare integrală, cele care mănâncă procesat, se îngrașă. Studiile nu sunt perfecte. Poate că acele persoane care mănâncă aceleași calorii, din cauza mâncărurilor procesate, trișează și mânâncă în plus. Sau poate că acea mâncare procesată se absorbe și se asimilează mai bine decât cea integrală. Cert este că atunci când tu mănânci procesat, tu nu iei mâncare din natură, mâncare care crește în pământ, mâncare care îți aduce nutrienții care te satură și corpul strigă, după mâncare. Și asta te îngrașă. Apropo, dacă ți-a plăcut acest material să știi că el face parte din vlogul mare 5 cauze care sabotează slăbitul și acest vlog este disponibil pe canalul de YouTube în secțiunea de membrii. Dacă vrei să vezi acest material integral sau să-ți dezi constant astfel de materiale, intră pe YouTube, dă-i JOIN și bucură-te de content. Ce au pe curând.