Masa musculară nu înseamnă doar forță, ci înseamnă și un metabolism care funcționează corect☝🏻👨🏼‍⚕️

Este bine să menții masa musculară datorită faptului că are un impact extrem de benefic masa musculară asupra rezistenței la insulină. Estrogenul, la nivel cardiovascular, modelează facerea de oxid nitric. Există o enzimă ENOS care, datorită anumitor aminoacizi, cumva enzima respectivă transformă aminoacizii în oxid nitric. astfel ca oxidul nitric tine vasele de sange flexibile si atunci sangele circula usor prin vasul de sange si nu intampina rezistenta. Adica scade riscul de a face tensiune arteriala. Daca mai venim la pachet si cu anumite modificari genetice, cum ar fi trombofilie si sangele nostru este nativ mai gros, ajungand si la partea de menopauza, vasele fiind mai rigide, adica lipsă de oxid nitric. Ideea este că riscăm să facem accident vascular, tromboze și așa mai departe, care, până la urmă, cauzele cardiovasculare sunt prima cauza de mortalitate. Plus, ne ajută estrogenul pentru partea, adică substituția cu estrogen pentru partea cardiovasculară ne ajută să creeze noi vase, mai ales în masa musculară, dacă noi avem masa musculară și facem sport și în perioada de menopauză. Asta înseamnă că zahărul din sânge ajunge mult mai ușor în mușchi Și asta înseamnă că scade rezistența la insulină, adică celula și cumva organismul este mult mai sensibil la insulină.