Masca si hipoxia | Cum se poartă corect o mască.

Salutare oameni buni, eu sunt dr. Mihail si a venit timpul din nou sa vorbim despre masca. Pentru ca starea de urgenta impune purtarea mastii in anumite situatii. Nu trebuie sa purtam masca pe strada sau in parc sau in locuri deschise. Masca se poarta în principiu în locuri închise, în transportul în comun, la muncă, în supermarket. Acolo unde este loc închis și avem șanse mai mari de a intra în contact cu alți oameni, purtăm această mască tocmai pentru a-i proteja pe ceilalți. Masca aceasta nu ne protejează pe noi, cei care o purtăm. Și pentru că au apărut tot felul de conspirații despre cum masca ne face rău, despre cum masca ne provoacă o hipoxie, chiar Doctori care vorbesc despre asta, despre cum masca face ca virusul sa recircule, cred ca trebuie sa adresam aceste probleme in acest foarte scurt video. Si apropo de asta nimeni nu o sa va ia temperatura in supermarket, stati fara gris, pentru ca temperatura nu se ia, temperatura se masoara. Si acum foarte bine scurt despre cum purtam aceasta masca. Partea colorata exterior, partea necolorata este cea care intra in contact cu fata. Vedem unde este bandeleta metalica care se modeleaza si se pune peste nas. Masca se întinde în acest fel, se trage peste nas și peste bărbie pentru că masca funcționează ca o parașută care captează o mare parte din salivă și din picături care pot ieși din gura noastră atunci când vorbim. Repet, masca se poartă ca să-i protejam pe ceilalți, această mască nu ne protejează pe noi. Și după cum vedeți, masca aceasta are găuri prin care aerul poate să pătrundă, chiar și la nas, chiar și cu modelarea nasului. Aici, în acest loc, sunt găuri prin care pătrunde aerul. Dacă ne simțim sufocați, putem chiar să o modelăm în acest fel, încât aici să fie două canale mari prin care noi să putem respira. Atunci când respir, fața măștii trebuie să stea nemişcată. Dacă eu respir și fac așa, atunci sigur port această mască incorrect. Deci masca aceasta, filtrele din ea nu sunt făcute ca aerul din exterior să treacă prin aceste filtre. Aerul va pătrunde mereu prin aceste spații din jurul măștii și o folosim pentru scopul ei, adică scopul de a capta picăturile care ies din gură nici de cum de a filtra aerul care intră spre noi, atunci o să fim îndeplină siguranță. Și acum hai să fac acest test pe care l-am văzut pe internet Despre cat de mult ne afecteaza aceasta masca saturatia de oxigen? Eu acum am o saturatie de oxigen de 96 97 si o alura de 120 pentru ca asta este, cum va spuneam, alura mea obisnuita cand filmez pentru ca am oarece emotii. 97, sa ne concentram doar pe saturatia de oxigen. Si acum o sa-mi pun masca. Repet, imi fac aceste mici spatii prin care aerul sa poata patrunde cu usurinta din toate partile. Si vom observa din nou ce saturatie de oxigen am. 97-98. Pot să stau ore în șir și să vorbesc ore în șir cu acest puls oximetru. Saturația mea de oxigen va rămâne aceeași pentru că eu port masca corect și respir corect prin această mască. Doi la mâna. Virusul nu recirculă prin mască. Dacă ești bolnav, toată mucoasa ta, toată saliva ta este plină de virus. O fracțiune minimă de virus care iese în afară, indiferent dacă este împrăștiat în mediu și îi îmbolnăvește pe ceilalți sau se absoarbe înapoi prin inhalare, nu se facă absolut nicio diferență, nu există nici un studiu care să demonstreze că atunci Când suntem bolnavi și purtăm mască, ne agravăm starea de sănătate. Masca se recomandă în principal persoanelor sintomatice, persoanelor bolnave pentru a-i proteja pe ceilalți. Și gândiți-vă la următorul lucru. Chirurgii poartă masca câte 8-10 ore atunci când stau în sală și în același timp fac o activitate care presupune foarte multă concentrare. Este o foarte mare diferență între a face chirurgie cu masca pe față sau să mergi la plimbare sau la cumpărături cu masca pe față. Cei care se simt anxioși, cei care se simt amețiți când poartă mască, cel mai probabil simt asta din cauza unei anxietăți provocate de faptul că poartă pe față un obiect cu care ei nu sunt obișnuiți. Iar cei care nu sunt obișnuiți și vor să evite pe cât posibil purtatul acestei măști trebuie să evite spațiile închise. Poți să lucrezi într-un parc, poți să te plimbi pe stradă, poți să te vezi cu oameni pe stradă și într-un cuvânt să eviți spaţiile închise sau atunci când intri în spaţii închise să stai cât mai puţin timp acolo. Spre exemplu dacă e vorba de un supermarket, caută timpul potrivit când nu există coadă şi când poţi să-ţi faci rapid cumpărătorile să ieşi de acolo. Un alt subiect, masca, dacă este foarte strânsă şi îţi vine etanş pe faţă, dacă atunci când respiri masca face aceste mişcări, înseamnă că ori nu e o mască bună, ori mărimea măştii nu este potrivită, un lifehack pe care puteţi să-l faceţi este acela, vă rupeţi aceste bandelete de și faceți un nod dublu deasupra capului. Ok, făcând asta, masca nu mai este prinsă jos. Trebuie totuși să ne asigurăm că o aducem sub bărbie și să ne asigurăm că atunci când răspirăm sau când tușim sau când strănutăm, masca nu să aibă acest joc. Dacă facem asta, trebuie totuși să ne asigurăm că masca vine sub bărbie și atunci când vorbim, când tușim sau strănutăm, masca asta nu va culisa și nu se va deschide fix atunci când de fapt avem nevoie de ea. In concluzie, masca nu trebuie purtata peste tot. Masca se poarta doar in spatiile inchise. Masca nu provoaca hipoxie daca o purtam corect. Masca nu trebuie sa stea etanj pe marginile ei. Pot exista spatii prin care noi sa ne luam suficient aer. Și dacă masca ar fi provocat hipoxie și turburări cognitive la persoanele care le poartă în mod cert, chirurgii nu ar mai fi purtat aceste măști în săliere de operații. Și cam asta a fost tot pentru astăzi. Până atunci, încercați să nu mai ascultați toate prostiile, să vă vedeți și de viețile voastre și să aveți grijă să vă protejați așa cum trebuie. Aveți grijă de voi!