Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Meditația sau rugăciunea te ajută să ții anxietatea sub control 🧘🏻‍♀️🙏🏻😊

3 Dec 2023 · 0 min

Watch on YouTube

0:02

A short Romanian-language YouTube excerpt (uploaded by Mihail Pautov) consisting of a brief dialogue between two unnamed speakers. They discuss meditation, prayer (framed as a form of meditation and connection to something supreme), and breathing exercises as introspective practices that have no adverse effects and can calm anxiety.

Meditează zilnic sau.
Roagă-Te, rugăciunea pe care o faci la biserică este și ea o formă de meditație, în care ne conectăm la ceva suprem, la ceva mult.
Mai puternic, în.
Care suntem într-o introspecție.
În care ne.
Conectăm la noi niște, iar meditația, rugăciunea sau exercițiile de respirație.
N-Au absolut niciun efect advers și, în schimb, te pot calma.
Și pot calma multe anxietate.