Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Mișcarea, activitatea fizică este esențială pentru activitatea inimii. 👨🏼‍⚕☝🏻🚴🏻

21 Feb 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:44

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube video titled "Mișcarea, activitatea fizică este esențială pentru activitatea inimii. 👨🏼‍⚕☝🏻🚴🏻" (created 2024-02-21T19:00:33Z). The excerpt is a Romanian multi-speaker discussion (SPEAKER A, SPEAKER B, SPEAKER C) debating whether exercise or a very healthy diet is more important for health. The speakers argue in favor of physical activity, reference historical/prehistoric and rural lifestyles, discuss body composition and cardiovascular outcomes, and question how increased life expectancy relates to quality of life and earlier heart attacks.

Chapters

Dacă ar fi să alegi doar una din două, dietă super sănătoasă sau mișcare, ce ai elege?
Mișcare.
Adică.
Are.
Până la urmă o împrentă mai importantă pe sănătatea noastră decât ce mâncăm.
Deci eu sunt de părere că dacă.
Am face activitate fizică și ne întoarcem la istorie, la preistorie, la bunici, la.
Oamenii care mergeau.
La coasa, la care își luau șunca cu ei și pălinka și așa mai departe, erau în situația.
În care oamenii respectivi.
Erau normoponderali.
Putem să zicem că și din punct de vedere muscular.
Erau mult mai conturați.
Și mai normal conformați.
Decât țăranii pe care îi avem în zilele noastre în mediul rural.
Și din punct de vedere.
Al evolutivității, calitatea vieții în definitiv, pentru că ce.
Ar trebui să avem în vedere e.
Că noi zicem că speranța de viață a crescut.
Dar dacă avem în vedere că persoana face infart.
La 45 de ani sau.
La 40 de ani și el mai trăiește până la 70, dar ăla dinainte trăia până la 65 fără nici o problemă, s-ar putea că ăla care trăia până la 65 de ani fără nici o problemă de fapt să fi trăit mult mai bine.