Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Notificările din social media sunt o sursă constantă de stres. Tu știai asta? 👨🏼‍⚕️📱⚡

20 Oct 2025 · 1 min

Watch on YouTube

1:15

Excerpt from a Romanian-language YouTube video by Mihail Pautov arguing that red notification badges on apps (Instagram, WhatsApp) hijack human survival/reward mechanisms, creating anticipation and stress; the speakers recommend disabling notifications/badges as an important personal measure. The clip also includes a call-to-action directing viewers to drmihail.ro where an AI assistant will search Mihail’s existing vlogs, podcasts and articles to answer user questions and provide sources.

În momentul în care.
Tu vezi o notificare roșie pe Instagram sau o notificare roșie pe WhatsApp, creierul se gândește, wow, ce-i acolo? Oare e un mesaj pozitiv sau e un mesaj negativ de care să mă-nferesc? Oare chiar mi-a scris persoana aia pe care o măresc de mult timp sau e altceva? Oare mi-a trimis un prieten ceva la care o să râd foarte mult? Și această așteptare care, practic, activează în corpul tău arme care sunt menite supraviețuirii. Da? Ți-e foame, te plimbi prin pădure și vezi un copac unde pare că sunt niște fructe roșii? În corpul tău se activează toate mecanismele care te vor face să supraviețuiești. E foame, te deapare un partener care ție, nu știu, îți place? În corpul tău se activează mecanisme de a l-atrage, pentru că doar așa o să aveți urmași și o să vă dați gena mai departe. Dar aici aceste mecanisme clare de supraviețuire au fost deturnate printr-o simplă bilă roșie deasupra aplicației. Ai o bilă roșie și acești mecanisme se activează și ție îți place asta. Și de aceea una dintre măsurile cele mai importante, cred eu, este fix dezactivarea notificărilor și dezactivarea acestor buline roșii care ne atrag mult mai mult decât conținutul în sine.
Vrei sa-mi pui o intrebare? Atunci intra pe drmihail.ro si pune o intrebare a asistentului meu AI. Intreaba-l pe Dr. Mihail.
El.
Va cauta toate vlogurile, podcasturile.
Si articolele.
Publicate pana acum si iti va raspunde exact asa cum am raspuns deja la intrebarea ta, probabil intr-unul dintre materialele noastre. In plus, o sa-ti dea exact sursa unde vei putea gasi raspunsul meu pe larg.