Cât procent de os se pierde în primii cinci ani după menopauză?

Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Organismul trece prin multe schimbări la menopauză, inclusiv pierderea osoasă 🦴 👍🏻

8 May 2025 · 0 min

Watch on YouTube

0:09

Scurt fragment în limba română (dialog între doi vorbitori) despre pierderea osoasă post-menopauză: în primii cinci ani după menopauză organismul pierde peste 20% din os din cauza deficitului hormonal. Discuția subliniază importanța forței și a masei musculare pentru a susține și păstra sănătatea osoasă.

Questions this video answers

Peste 20%.

După menopauză, adică în primii cinci ani după menopauză, organismul pierde os cam într-un procent de peste 20% datorită lipsei hormonale.
Adică pierderea aia o să vină. Important e de unde pierzi și trebuie să fii forță, să faci forță, să ai masa musculară care să menține oasele respective. E bine să ai mușchi puternici pentru a avea oase puternice, dar dacă ne întoarcem la muși e bine să ne menținăm și masa musculară.