Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Preferi ordinea sau dezordinea? Ce ai observat că se schimbă în starea ta de spirit?

3 Sept 2026 · 1 min

Watch on YouTube

0:37

În acest fragment din videoclipul său, Mihail Pautov explică cum dezordinea din locuință poate crește nivelul de cortizol, generând stres cronic. El descrie că, atunci când obiectele necesare nu sunt ușor de găsit, creierul este forțat să aloce timp suplimentar (aproximativ 10 minute) pentru căutare, ceea ce produce stres vizual, dificultăți de memorare a locației obiectelor și o stare de tensiune constantă. Astfel, un mediu dezordonat devine un factor de stres continuu, chiar și fără ca persoana să fie conștientă de efectele sale.

Chapters

desordine în casă, nivelul tău de cortisol e mai mare. Și asta se poate întâmpla fără să ne dăm seama, pentru că creierul tău când trăiești într-o casă în care își dă seama că orice lucru de care o să aibă nevoie va va necesita 10 minute de cautare. Când stai într-o casă în care nu știi unde te atlii, știi că orice vrei să faci o să fie îngreunat procesul de dezordine, creierul tău este stresat din oficiu. Dacă și mai mult în casa ta este dezordine aparentă, se vede că e dezordine, ai un stres vizual, ai probleme de memorare aunde se află anumite lucruri și practic te predispui la a trăi în acel stres constant.