Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Puțină sare în paharul cu apă pe care îl bei dimineața te scapă de simptomele hipoglicemiei. ☝🏻👨🏼‍⚕️

10 Apr 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:57

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube video titled "Puțină sare în paharul cu apă pe care îl bei dimineața te scapă de simptomele hipoglicemiei. ☝🏻👨🏼‍⚕️" (created 2024-04-10). The clip is a Romanian-language health-advice monologue in which a single speaker explains that morning coffee (a diuretic) plus drinking water can wash out sodium and produce symptoms often mistaken for hypoglycemia (tremor, headache, low energy, cold sweats). The speaker recommends adding a little salt to the morning water to relieve those symptoms, with a caution for people with hypertension.

Chapters

Pune un pic de sare în apa aia și o să vezi că o să scapi de acele simptome de hipoglicemie. Omule te salut! Dacă bei dimineața cafea, indiferent dacă e cafea neagră sau cafea cu lapte și bei apă și crezi că e suficient să faci asta, este posibil să te înșeli. Dacă după ce faci asta ai următoarele simptome și crezi că ai de-a face cu o hipoglicemie și anume ai un pic de tremurat, te doare capul, nu ai energie, poate ai niște transpirații din acelea reci și ai impresia că ai o hipoglicemie și trebuie să mănânci ceva dulce, atunci te înșeli. Cel mai probabil ceea ce se întâmplă este faptul că elimini prea mult sodiu. Cafeaua este diuretic și te face să elimini mai multă sare din rinic. La fel și apa o să spele acei rinici și o să scapi de sarea de care ai nevoie. Așa că este foarte posibil, atenție, dacă nu ai hipertensiune, să ai nevoie de un pic de sare peste apa aia dimineața. Așa că dimineața când te trezești și bei cafea și bei apă, pune un pic de sare în apa aia și o să vezi că o să scapi de acele simptome de hipoglicemie. Sănătate!