Relațiile sociale bune sunt temelia unei vieți fericite. 👨🏼‍⚕️👩🏼‍❤️‍👩🏻

Avem un studiu care ne arată exact, precis ce trebuie să facem ca să fim fericiți. Cred că e unul din cele mai lungi studii făcute vreodată în medicină și în lumea științifică și se numește The Harvard Study of Adult Development. Acest studiu, cum ziceam, durează de 82 de ani și încă este în desfășurare. În studiu au fost recrutați peste 250 de studenți de la Harvard, după care au fost recrutați peste 500 de băieți tineri din familie sărage. Și au fost studiați toți acești oameni. Mulți dintre ei au ajuns doctori, mulți au ajuns avocați, unul a ajuns președintele Statelor Unite ale Americii. Prima concluzie majoră este că relațiile sociale sunt extrem de bune pentru sănătatea ta fizică și sănătatea ta mentală, în timp ce singurătatea te poate ucide.