Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Rutina de somn este esențială pentru un somn odihnitor al copilului tău ☝🏻👨🏼‍⚕️😴

24 Sept 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:40

Romanian-language YouTube parenting clip (speaker: Mihail Pautov) explaining age‑adapted bedtime routines for infants and toddlers. For very young babies the routine is short—about 5–10 minutes of cuddling, diaper change and getting ready for sleep; feeding before bed is optional and varies by family. The speaker advises placing the baby in the crib and notes that routines become more elaborate with age (e.g., reading board books around 2½ years). Recommends introducing age‑appropriate, sturdy board books from early months and keeping expectations modest at first.

Chapters

Ce înseamnă acestă rutină de somn? Cât de strict trebuie să fie? Variază din nou în funcție de vârstă. Atunci când bebelușul este mic mic, rutina e și scurtă. Sunt 5-10 minute de luat îmbrațe, schimbat scutecu, pregătit pentru somn. Unii mănâncă înainte de somn, alții nu mănâncă înainte de somn. Îl punem în pătuț și somn. Pe măsură ce crește, rutina asta se transformă în poate ceva mai complexă. Un copil de doi ani jumate o să citească carticele înainte de somn cu părinții, care, apropo, cititul este un obicei bun de avut chiar de la început. Adică din primele luni poți să introduci carticele, alb, negru, adecvate, vârste, cartonate, ca să le poată molfăi, să le poată roade. Nu avem așteptări foarte mari la început.