Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Sănătatea emoțională se menține prin comportamente active și conștiente ☝🏻👨🏼‍⚕️🌳

5 Jun 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:59

Short Romanian-language talk (by Mihail Pautov) on emotional health. The speaker presents a three-pillar metaphor—relationships, personal development, and generative/expressed values—as contents of three "test-tubes"; during difficult events and high stimulation, these resources are consumed ("the content of the test-tubes drains"), meaning people may pay with relationships, self-care, or connection to higher meaning/values.

Chapters

Și atunci e grija față de relații, e grija față de mine prin dezvoltarea asta. Acești trei piloni pot fi văzuți ca niște eprubete. Ne amintim ce am spus mai devreme, avem relațiile, avem dezvoltarea personală și generativ valorile, mesajele pe care noi le transmitem mai departe. Și aceste trei elemente reprezintă conținutul eprubetelor. Însă în momentul în care trecem prin evenimente dificile, când avem multă stimulare, noi consumăm conținutul de prubetelor, ăla-i prețul, ăia-s banii, ăia-i transacția pe care noi o facem. Plătim cu relațiile noastre? Plătim cu faptul că nu mai avem grijă de noi, pierdem conectarea cu ceva superior nou, dacă vorbim și de zona asta de credință. Și mai mult decât atât, ne îndepărtăm de valorile noastre, în momentul în care încercăm să facem atât de multe lucruri. Și asta ce înseamnă? Conținutul din acele trei eprubete se scurge.