sanse mai mari de a face un copil - sfaturi pentru fertilitate

Vorbim despre fertilitate masculină și feminină. Hai să numerăm 10 sfaturi simple dar esențiale care vor crește șansele oricărui cuplu de a procrea. În primul rând vorbim despre greutate, și a ei și a lui. Greutatea în cazul bărbatului poate să crească în volum coapsele, iar coapsele vor crește temperatura în zona inghinală care este nedorită pentru calitatea spermatozoidului. Al doilea lucru despre care venim este reducerea stresului. Stresul ne crește concentrația de cortizol în momente nepotrivite ale zilei, iar asta scade practic capacitatea corpului de a reproduce. Un lucru simplu pe care putem să-l facem la început pentru reducerea stresului este expunerea la lumină dimineața și să facem sporți dimineața. Renunțarea la fumat este la fel de importantă. Fumatul aduce în corp toxine, iar toxinele astea o să ajungă și în lichidul seminal în care se scaldă spermatozoizi și o să afecteze calitatea lor. Calitatea ovulului este la fel afectata de aceste toxine pe care le gasim in fumare.