Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Se lărgește vaginul după naștere?

13 Oct 2026 · 1 min

Watch on YouTube

1:08

In this short Romanian video, Speaker A asks whether the vagina can become wider after a vaginal birth. Speaker B explains that the vagina naturally expands during delivery and may remain somewhat wider and less toned afterward, potentially leading to sexual discomfort. To mitigate this, she recommends a home‑based perineal recovery program centered on Kegel exercises, which involve brief (1‑3 seconds) contractions of the pelvic floor repeated 10‑15 times per day, emphasizing consistent effort over time, likening it to regular gym training.

Chapters

După naștere, pot exista modificări la nivelul vaginului, adică vaginul se poate lărgi?
Vaginul este un organ care se lărgește și care își revine la loc, dar după o naștere pe cale vaginală, el într-adevăr poate rămâne mai larg, mai puțin contractat, ceea ce poate să ducă la tulburări ale actului sexual. De aceea, după orice naștere naturală, ar fi bine să existe o recuperare perineală, care poate fi făcută pur și simplu acasă, prin executarea unor exerciții, așa numitele exerciții Kegel, care sunt exerciții care contractă musculatura perineală și pe care fiecare femeie ar trebui să le facă Cât poate la început, se contractă perineul o secundă, două, trei, se relaxează și făcute câte 10-15 exerciții pe zi. În general, e nevoie însă de efort susținut. E ca mersul la sală.