Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Sedentarismul poate contribui la apariția multor boli cronice ☝🏻👨🏼‍⚕️

31 Jan 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:42

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a Romanian-language YouTube video titled "Sedentarismul poate contribui la apariția multor boli cronice ☝🏻👨🏼‍⚕️" (created 2024-01-31T13:30:21Z). The excerpt is a health/medical talk—likely by a physician or medical presenter—warning about the harms of sedentary behavior: citing a study that even people who exercise 4–5 hours/week but sit more than 5 hours/day are considered sedentary and have about a 50% higher risk of premature death, and noting a reported ~71% increased risk in heavily sedentary people. The speaker says many of their patients have diabetes, obesity and cardiovascular disease, and argues that sedentarism is a principal cause.

Chapters

Câți dintre voi de aici mergeți la birou și stați pe scaun și lucrați la birou? Un studiu amplu recent ne spune că atunci când un om, chiar dacă face până la 4-5 ore de sport în fiecare săptămână, dacă stăm însă peste 5 ore pe scaun și nu ne mișcăm, suntem sedentari. și asta ne crește riscul unei morți premature cu 50%. Față de persoanele care nu fac deloc sport și stau toată ziua pe canapea să uită la televizor, stau la birou pe scaun, au un risc crescut de 71%. Am foarte mulți pacienți care au diabet, suferă de obezitate, au boli cardiovasculare și ceea ce nu știu ei este că principala cauză pentru toate astea, principala cauză este acest sedentarism.