Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Semnele unui burnout nu trebuie ignorate. E important să luăm măsuri cât mai devreme ☝🏻👨🏼‍⚕️

29 Jul 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:55

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube video titled "Semnele unui burnout nu trebuie ignorate. E important să luăm măsuri cât mai devreme ☝🏻👨🏼‍⚕️" (created 2024-07-29). The excerpt is a Romanian-language monologue (speaker labelled SPEAKER A) in which the speaker shares a personal experience with burnout: a physician’s assessment (work-induced depression), taking a six-month sabbatical, removing external pressures, and describing clear symptoms such as chronic fatigue and increased irritability. The content aims to raise awareness about recognizing and addressing burnout early.

Chapters

Care-i experiența ta cu burnout-ul și mă interesează povestea ta? Am fost și la medic, mi-a spus poți să-l numești așa sau poți să-l numești o formă de depresie indusă de muncă. Secretul pentru mine a fost când mi-am luat șase luni de pauză, adică o perioadă sabatică. Mi-am închis buclele cu ce aveam de făcut, promisiunile pe care le aveam. M-am retras și am spus nu trebuie nimic. Nu trebuie nimic. să fac cursul ăla, nu trebuie să scriu cartea aia, nu trebuie nimic și pentru că nu am mai avut apariții publice, n-am avut presiune din exterior pe mine și a fost ca la carte. Cum ți-ai dat seama că erai în burnout? Ce simțeai? Sunt niște sintome clare, eu am și studiat și sunt niște semne foarte clare. Unul este oboseală cronică. Dacă înainte lucrai până la 6-8 seara, ți se termină benzina la 3. Nu mai ai chef, nu mai poți. Al doilea este irritabilitatea. Deci, literalmente, colegi, clienți spuneau ceva ce dacă ar fi spus în trecut era prilej să-i ajut sau să le fiu de folos și acum simțeam cum nu mai pot și trebuia să mă retrag pentru că deveneam foarte iritat.