Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Sex ➡️ 3 beneficii ✅❤️👍🏼

13 Jul 2022 · 1 min

Watch on YouTube

1:00

Romanian-language YouTube monologue by Mihail Pautov describing three heart/health benefits of sex: (1) it lowers blood pressure after orgasm due to hormonal secretions, (2) it reduces chronic stress (linked to high oxytocin release), and (3) it burns calories—speaker compares sexual activity to moderate physical exercise and references the 150 minutes/week guideline. The excerpt ends mid-sentence.

Chapters

Ceau! Vreau sa-ti descriu aici 3 beneficii pe care sexul le are pentru inima ta. Cine stie, poate te ajuta aceste informatii. 1. Sexul scade hipertensiune arteriala. Daca esti hipertensiv, indiferent daca esti brobat sau femeie, dupa orgasm, dupa un act sexual, tensiunea ta arteriala scade. Este dovedita asta in studii si este datorat secretiilor hormonale care practic te bombardeaza dupa orgasm si te relaxeaza si iti relaxeaza inclusiv tensiunea. Scade foarte mult stresul cronic. Imediat după orgasm se eliberează de 5 ori mai multă oxitocină în sânge. Este un hormon care se eliberează în exces și atunci când iei un drog care se numește MDMA. Efectul este aproximativ același, un pic mai mic într-adevăr, dar 3 se pune ca exercițiu fizic pentru că atunci când faci sex consumi de 5 ori mai multe kilocalorii pe minut decât atunci când stai pe canapea. După cum știți trebuie să facem 150 de minute de Exerciții fizice moderate pe săptămână pentru a avea o inimă sănătoasă. Dacă faci 100 de minute de.