Singurătatea poate duce la anxietate. 👨🏼‍⚕️

Al doilea lucru care poate sa duca in anxietate este, poate sa suneti ciudati, sunt oameni care le place sa fie singuri sau care nu le place sa fie in grupuri de oameni. Dar noi stim istoric, avem asta imprimat in gene, ca noi supravietuim in trib, in grup, acolo unde te poate ajuta altcineva daca ai o problema. Noi stim istoric ca atunci cand cineva pleca din trib si se ducea singur in padure, de cele mai multe ori nu se intorcea. Asta inseamna ca creierul tau, corpul tau, iti transmite cand tu esti singur si nu ai prieteni, de exemplu. sau n-ai persoane cu care să comunici, corpul tău îți transmite că ești în nesiguranță și această nesiguranță se traduce în această anxietate și pentru a o rezolva e bine să-ți cauți un trip între ghilimele.