Singurătatea prelungită e un factor de risc real pentru sănătatea inimii. Tu știai asta? 👨🏼‍⚕️☝🏻

Important de înțeles că izolarea socială crește riscul bolilor cardiovasculare cu până la 30% influențând negativ sistemul imunitar și nivelul de stres. Oamenii care trăiesc singuri, care nu au prieteni, care nu au rude cu care să vorbească, care se înțingurează, care se izolează social, Sunt oameni carorea imunitatea le scade, stresul le creste, chiar daca ei poate nu resimta acel stres ca pe un stres acut sau cronic in viata de zi cu zi, cand mergi la munca, cand ai multe lucruri de facut, dar stresul acela persista si asta iti afecteaza imunitatea si boala cardiovasculara. E foarte important să cauți oameni cu care să te deconectezi. Poate oameni la fel ca tine care sunt singuri și poate nu mai vor să fie singuri. Să cauți grupuri de sprijin, să cauți grupuri de voluntariat, să faci ceva care să presupună să întâlnești cu oameni chiar și necunoscuți. Bună ziua domnul, ce faceți. Foarte important. Vrei sa-mi pui o intrebare? Atunci intra pe drmihail.ro si pune o intrebare a asistentului meu AI, intreabal pe drmihail. El va cauta toate vlogurile, podcasturile si articolele publicate pana acum si iti va raspunde exact asa cum am raspuns deja la intrebarea ta, probabil intr-unul dintre materialele noastre. In plus, o sa-ti dea exact sursa unde vei putea gasi raspunsul meu pe larg.