Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Sistemul glimfatin asigură detoxifierea creierului, în timpul somnului.👨🏼‍⚕️🧠♻️

24 Nov 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:52

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube video titled "Sistemul glimfatin asigură detoxifierea creierului, în timpul somnului.👨🏼 ⚕️🧠♻️" (created 2023-11-24). The Romanian-language excerpt is a single-speaker explanatory segment describing the glymphatic system — presented as a brain-specific circulatory/clearance system active during sleep, supported by animal studies — which clears metabolic waste and proteins from the brain via cerebrospinal fluid; the speaker advises ~8 hours of sleep to allow the system to complete its detoxifying process.

Chapters

Al doilea sistem de detox se numeste sistem glinfatic si surpriza-l ai si tu si nu trebuie sa dai bani pe el. Acest sistem glinfatic este practic un sistem circulator specific creierului care se activeaza atunci cand dormi. E dovedit pe studii stiintifice facute pe animale ca atunci cand dormi creierul tau Practic, celulele din creier se mincioreaza, iar spatiul dintre celule creste. Acest sistem glinfatic este umplut, in timpul somnului, de lichid cerebrospinal. Acest lichid cerebrospinal, in acest sistem glinfatic, incepe sa circule si colecteaza toate proteinele degradate, toxinele, produs de metabolizma al creierului. Pentru ca creierul tau, cand gandesti, transpira si acea transpiratie e plina de toxine care trebuie curatata. Si ea este stransa de acest sistem glinfatic. Si la finalul somnului, creierul tau, efectiv, trage apa de la toaleta si da afara toate aceste toxine. Este esențial să dormi 8 ore ca să activezi acest sistem glinfatic și să-l lași să termine tot procesul de la început până la sfârșit.