Spiritualitatea, dezvoltarea personală și pasiunile ne cresc calitatea vieții. ☝🏻👨🏼‍⚕️

Deci relațiile, ai spus, sunt unul din pilonii principali care ne ajută la această reziliență mentală.

Da. Al doilea pilon descoperit în studii este dezvoltarea personală. Acum, ei au formulat-o altfel. Ei au spus spiritualitate și aici o găsim în două direcții. Pe de o parte, spiritualitatea asta în termeni de religiozitate, credința în ceva superior nouă, și de cealaltă parte, componentea de dezvoltare personală. Acum, în ceea ce privește religiozitatea este ceva atât de intim și de personal și de profund, încât cred că aici fiecare își selectează lucrurile în care crede sau entitatea în care crede. Dar dincolo de asta avem dezvoltarea personală, care ne arată ce? Faptul că putem face ceva. Asta e important când vine vorba de studiile astea și de prevenție. Că ne invită înspre a avea niște comportamente specifice. Empsilologie este o regulă de bază. Comportamentul bate cuvântul.