Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Sportul - bun pentru rinichi? #shorts

17 Oct 2022 · 0 min

Watch on YouTube

0:07

A Romanian YouTube Short ("Sportul - bun pentru rinichi? #shorts") featuring a brief Q&A: Speaker A asks whether an active (non‑sedentary) lifestyle benefits kidney health. Speaker B answers yes, saying exercise increases blood flow and organ filtration (including kidneys) and advises drinking fluids, exercising, and eating a balanced diet to maintain kidney health.

Dacă te miști și dacă ai un stil de viață activ, dacă nu ești sedentar, te ajută cumva în zona asta a sănătății rinichilor?
Sigur că da. Sportul este un mecanism complex. Practic, lucrurile se întâmplă în majoritatea organelor. Vase, că vorbim de ficat, că vorbim de rinichi, îți crește fluxul, epurația îți va crește prin creșterea fluxului sanguin. Bezi lichide, faceți sport, mâncați echilibrat. Practic, am acoperit aproape tot ce trebuie să facă un om ca să rămână sănătos și ca să prevină multe lucruri.