Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Sporturi recomandate pentru persoanele supraponderale sau obeze. ☝🏻👨🏼‍⚕️

25 Mar 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:31

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube video titled "Sporturi recomandate pentru persoanele supraponderale sau obeze. ☝🏻👨🏼‍⚕️" (created 2024-03-25). The excerpt is a Romanian-language dialogue between two unnamed speakers (SPEAKER A and SPEAKER B) discussing exercise recommendations for overweight or obese people. They caution against beginning with running (especially early sessions), suggest starting with water-based physiotherapy/kinetotherapy to safely bring the body to a level for sport, and mention simple pool activities (walking/swimming, holding the pool edge, unstructured ball play) as appropriate options; an age of around 40 is referenced. No specific creator is listed in the metadata.

Chapters

Văd către o persoană supraponderală sau chiar obeză, cu niște adidași de alergați noi, se vede că e prima ei sesiune sau a doua sau a treia sesiune și este în parc și alergă. Efectiv, dorința mea să zic, de a ajuta din punct de vedere medical acea persoană, îmi vine să mă duc la acea persoană și să zic, hei, nu, e posibil să greșești ceea ce faci. Îți faci rău și nu o să te țină mult acest alergat, trebuie să începi altceva. Cineva care are resurse financiare și are timp și se știe sedentar și este.
40 de.
Ani, cred că e ideal și la chestia asta nu m-am gândit, este să înceapă cu această fizioterapie, kinetoterapie în apă ca tu să-ți aduci corpul la un nivel de la care să poată să înceapă să facă sport.
Pui în not, dar de fapt prin not eu înțeleg și pur și simplu bălăceală în apă, exerciții ținându-mă de la marginea bazinului, plus partea de chineto, plus chiar și joc neorganizat cu mingea în apă. Departe de mine gândul de polo. Un joc total neorganizat.