Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

STRESUL poate duce la FICAT GRAS

10 Feb 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:59

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube video titled "STRESUL poate duce la FICAT GRAS" (created 2023-02-10). It is a Romanian-language health explainer given as a single-speaker monologue describing how stress elevates cortisol, which drives gluconeogenesis, raises insulin resistance and blood glucose, and leads the liver to store excess glucose as glycogen and convert it to fat—contributing to fatty liver even in people who eat healthily or avoid alcohol.

Chapters

Salut! Iată cum stresul te poate sabota în lupta ta cu ficatul gras și te poate duce la ficat gras. În momentul în care tu te-ai stresat ziua, fie că te-ai certat cu cineva, fie că stai în trafic, secreți mult cortizolul. Cortizolul face trei lucruri esențiale. În primul rând se duce la mușchi și la grăsime și face ceea ce se cheamă gluconeogeneza, adică transformă, topește mușchii și grăsimea ca să transforme acizii grași și aminoacizii în glucoză. Se duce la insulină și spune nu, nu, nu intra în acțiune și crește rezistența la insulină. Se duce iar la mușchi și zice nu, nu folosiți această glucoză că o să avem nevoie de ea în curând, că o să fugim de urs sau să ne batem cu cineva. Și astfel tu începi să ai o tonă de glucoză în sânge. După ce te calmezi, nivelul de cortizol scade, acea glucoză începe să se transforme iar de ficat cu ajutorul insulinei, ori în glicogen, dar tu n-ai făcut sport și ești plin de glicogen în ficat. Și următorul lucru pe care îl face ficatul e să transforme glucoza în grăsime, iar ficatul tău este îmbâcsit de grăsime, chiar dacă tu mănânci sănătos, chiar dacă nu bei alcool, poți să ajungi într-o.