Supa de oase poate îmbunătăți aspectul pielii. Iată cum te ajută ☝🏻

Supa de oase ajută pielea să fie mai frumoasă?

Știu că pare așa folcloric, dar chiar ajută. Adică suplimentele de colagen natural, ceea ce înseamnă că fie că sunt ele supe de oase, fie că sunt concentrate, pentru că în toată lumea grează gustul, supăi de oase, s-a dovedit că cresc cantitatea asta de aminoacizi care ulterior vor fi folosiți în sinteza colagenului. Sunt studii care au cuantificat cantitatea în piele după ingestia de o lună de suplimente sintetice, după o lună de suplimente extrase din produse naturale și după o lună de supă de oase. N-aș putea să spun că sunt neapărat similare, pentru că calitatea de absorpție depinde foarte mult de produs și ca la o dată de suplimentele calitatea lor contează, dar studiile ne arată că undeva de la 10 grame de peptide din acestea compuse din procolagenice pe zi, efectele se văd.

Și găsim aceste 10 grame într-o porție de supă de oase? Bănuiesc că găsim, nu? Da. Ok. Un lucru pe care poți să-l faci pentru piele mai frumoasă este să consumi supă de oase. E crănitoare, e bună, te ajută și la slăbit, bănuiesc, pentru că are puține calorii și te satură și ajută și pielea cu cologenul pe care-l livrezi.