Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Susținerea familiei e benefică atunci când apar semnele burnoutului. 👨🏼‍⚕️☝🏻

8 May 2024 · 0 min

Watch on YouTube

0:04

Short Romanian-language YouTube excerpt (title: "Susținerea familiei e benefică atunci când apar semnele burnoutului.") featuring Mihail Pautov in conversation with another speaker about recognising and managing burnout within family life. They mention burnout stages (Stadiu 1 and Stadiu 2), the importance of partner/family support, balancing work obligations with family duties, and personal recovery strategies — including taking a 3-day break (leaving the phone at home) when a child was ~10–11 to recover. The discussion emphasises that when someone identifies as being in burnout (e.g., "Stadiu 2") they may need a day or more just for themselves and that family can help by sharing obligations.

Familia o cum te simte? Ești mai nervos? Ești mai irasibil? Nu te mai recunosc?
Un om care muncește, are familie, da? Munca-i munca. După aceea se întoarce în familie, există niște obligații. Îl așteaptă partenerul de viață, oricine ar fi el, care zice, a, ok, am stat cu copiii toată ziua, preiatul copiii, du-te la cumpărături, hai să mergem la țară, că avem lucruri, avem obligații și acolo. Trebuie să abordăm burnout-ul și în familie și să zicem, băi, uite, eu sunt probabil într-un burnout stadionul 2 și atunci am nevoie de o zi doar pentru mine.
Da, da. Am fost și eu de multe ori prin Stadiu 1, citind, am mântuit, am intrat în Stadiu 1, am ieșit din Stadiu 1, m-am identificat în Stadiu 1 și, de exemplu, pentru mine e un timp foarte bun și am făcut chestia asta de 5-6 ore, să le iau pe film, eu acum erai deja 14 ani, atunci erai mai mic, 10-11 ani și plecam la un meci de futbol prin Europa, dorul cu el. Și atunci aveam 3 zile, lăsam și telefonul în casă și eram foarte ok, chiar că nu eram singur. Mă întorceam după 3 zile, dar repede, nu în Stadiu 1, în Stadiu 1, așa.