Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

Testosteronul influențează creșterea masei musculare și distribuția grăsimii ☝🏻👨🏼‍⚕️

24 Sept 2024 · 1 min

Watch on YouTube

0:57

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a YouTube video titled "Testosteronul influențează creșterea masei musculare și distribuția grăsimii ☝🏻👨🏼‍⚕️" (created 2024-09-24, last edited 2026-01-17). The excerpt is a Romanian-language monologue about medical/fitness topics, explaining signs of testosterone deficiency — notably loss of muscle mass despite training, difficulty losing body fat (especially visceral/abdominal fat), and advising tracking progress (e.g., photos) while noting that training or nutrition can also be factors.

Chapters

Al treilea semn destul de cunoscut al deficitului de testosteron este pierderea masei musculare. Te duci la sala, tragi de fiare, dar nu reusesti, ai un pic de grasime pe corp, ea tot ramane acolo si tu stai si te epuizezi si te invarti ca un ca un hamster intr-o roata de hamster si tot nu reusesti sa ai rezultate. Este posibil ca antrenamentul tau sa nu fie corect, e posibil ca alimentatia ta sa nu fie corect, dar daca tu nu vezi acele rezultate in oglinda, mancar intr-o luna, doua luni de la mers la sala, poti sa faci niste poze sa-ti urmareste evolutia. Daca tu nu vezi o evolutie sau evolutia ta nu este deloc cum te astepti sau cum este la alti baieti sau la alti oameni care merg la acea sala, e posibil sa ai un deficit de testosterona. Și asta e legat de al 4-lea semn al deficitului de testosteron și anume faptul că te îngrași și nu poți să slăbești. De regulă, deficitul de testosteron în studii este asociat cu depunerea de grăsime viscerală și grăsime în zona stabdominală.