Mihail Pautovmedic, IC Fundeni · Doctor Mihail - Medic specialist în chirurgie generală, Educator de sănătate

toata lumea are tensiune arteriala 👨🏼‍⚕️

27 Mar 2023 · 1 min

Watch on YouTube

0:46

This content was created by Mihail Pautov. This content was uploaded by Mihail Pautov. This is a Romanian-language YouTube video titled "toata lumea are tensiune arteriala 👨🏼‍⚕️" (created 2023-03-27). It is a single-speaker health/informational clip in which the speaker explains what blood pressure and hypertension are (noting that about one in three people with hypertension are unaware because it is often asymptomatic) and gives step-by-step instructions for measuring blood pressure at home (sit with feet on the floor, relax 3–5 minutes, avoid coffee for 30 minutes, do not talk, use the arm that shows the higher reading). The speaker also states normal and pre-hypertension ranges (up to 120/80 normal; 120–140 as pre-hypertension).

Chapters

Haideți să vă zic ceva. Toată lumea are tensiune. Tensiune este practic presiunea cu care sângele pompează în aceste artere. Unul din trei persoane care au hipertensiune nu știu că o au, pentru că hipertensiunea de cele mai multe ori e asimptomatică. Ajungem la medic și medicul ne pune un diagnostic de hipertensiune, diagnostic pe care puteam să-l punem chiar noi, luându-ne tensiunea acasă. Și vreau să vă arăt cum facem asta. În primul rând, ne așezăm pe un scaun, stăm cu picioarele pe pământ, ne relaxăm timp de 3 minute, poate 5 minute. E bine să nu bem cafea cu cel puțin o jumătate de oră înainte și dau drumul la aparat. E foarte important să nu vorbim. Tensiunea cea corectă se ia de pe brațul care ne arată o tensiune mai mare. Tensiunea normală este până la 120 cu 80. Dacă avem între 120 și 140 este deja pre-hipertensiune.