Tu știai asta despre oboseala cronică❓👨🏼‍⚕️

Corpul tău nu mai are energie, deci corpul tău face în timpul repausului, în timpul somnului, în timp ce tu ai sistemul nervos parasimpatic activat, corpul tău produce energie. O produce din ceea ce tu consumi și în niște condiții optime ale țesuturilor corpului tău. În momentul în care această energie a fost epuizată, când ai consumat acea energie, apare oboseală, pentru că apar produgi de catabolism, cum este adenozina, o să ajungem și acolo. Apar practic resturile acelei energii care apasă asupra noastră și ne dă această oboseală și practic corpul tău spune, ok, odihnește-te aici. Doar că foarte mulți dintre noi se culcă, dorm 8 ore și se trezesc obosiți. O să înțelegem imediat de ce se întâmplă asta.