Un pahar de vin pe zi, face bine inimii❓ Iată cum a apărut acest mit. ☝🏻👨🏼‍⚕️🍷

Un pahar de vin roșu este indicat pentru sănătatea noastră? Unii zice că e sănătate curată.

Sunt studii vechi care zic că oamenii care beau vin au o sănătate cardiovasculară mai mare. Asta s-a legat de nivelul de resveratrol pe care îl găsim în vin. Atenție, într-un pahar de vin găsim la 0,2 mg de resveratrol. Studiile care și așa nu prea arată beneficiile resveratrolului se fac pe 1000 de mg. Asta înseamnă că tu, pentru a ajunge la resveratrolul dintr-o pastilă, ar trebui să bei undeva între 1.000 și 5.000 de pahare de vin. Acum, la 50 de pahare, deja ești în coma alcoolică. Deci nu bezi vin pentru resveratrol. Dar studiile care sunt făcute pe vin sunt făcute pe spaniol, pe francezi. Care beau un pahar de vin în ce context? Seara. Când mănâncă mâncare integrală. Mănâncă delicatese și sunt scumpe și e greu să pui foarte multe pe masă cu toți prietenii. Mănâncă puțin. și discută și au relații sociale foarte bune. Deci, dacă ești cu prieteni, mănânci puțin și vrei să te bucuri de viață, bucură-te, frate, de paharul ăla de vin, un pahar de vin roșu. Dar dacă bezi seara pentru că ai obosit și ești stresat și bezi jumătate de sticlă, ăla e sigur nu.

Și sâmbătă ne uităm la medicul pentru că acolo ne vom lăsa. Avem o.

Tonă de mituri. De exemplu, vorbim despre oțet, dacă într-adevăr slăbește sau nu oțetul.