Zahărul în exces provoacă inflamație, accelerează îmbătrânirea și afectează colagenul 🍬⚠️👨🏼‍⚕️

Vorbim despre obiceiuri care ne îmbătrânesc rapid și în mod cert. Vorbim despre o dietă bogată în zahăr și alimente procesate. Nu vorbim despre o pungă de cipsuri la 3 săptămâni, ci vorbim despre punga de cipsuri zilnic care se transformă într-o pungă de nachos, care se transformă într-o pungă de covrigei, care se transformă într-o ciocoloțică și așa mai departe. Această mâncare ultra-procesată, care de regulă are exces de zahăr și de sare și în același timp deserturile ultraprocesate pe care le mâncăm constant, duc la ceea ce se cheamă glicare. Zahărul se leagă de proteine, adică de colagen, de elastină, de hemoglobină și de aproape orice celul din corpul tău, formând produși avansați de glicare care sunt compuși formați din zahărul legat de proteinele, precum colagenul și elastinul, într-un proces numit glicație. Acești compuși au un efect negativ asupra organismului, cauzând rigidizarea țesuturilor. Concret, mănânci dulce, țesutul tău se rigidizează. Deci dieta bogată în zahăr te predispune la inflamație cronică, rezistență la insulină și toate astea te duc înspre afecțiuni, cum este sindromul metabolic, cum este diabetul și așa mai departe. Vreau să zic că acest material este sprijinit de această cafea Zorr. Este din ce în ce mai consumată de oameni, avem din ce în ce mai multe feedback-uri și recenzii la această cafea. De exemplu, Zorr Resolutions are efectiv 5 stele și noi, atenție, păstrăm toate review-urile. Vedeți, avem și un review de 2 stele, avem 4 review-uri de 4 stele, avem 42 review-uri de 5 stele. Oamenilor le place Zorr Resolutions și mie îmi place Zorr Resolutions. Și pe lângă Resolutions avem și Zori Brazilia și Zori Etiopia, care e un pic mai acidulată, un pic mai aromată.