Trailer Meditación para Arrancar la semana del 8/01 del 2024, con Mél Berthaud. Kensho y Satori
En este breve trailer, Mél Berthaud invita a los oyentes a iniciar la semana del 8 de enero de 2024 con una meditación matutina a las 5 am., un momento de silencio y ausencia de interrupciones propicio para la introspección. La guía enfatiza que el crecimiento personal surge de los fracasos y de la disposición a enfrentar el dolor y la vergüenza que acompañan a los objetivos no alcanzados. Propone, como ejercicio práctico, que el oyente revise el año que termina y seleccione tres aprendizajes o experiencias significativas, usando esa reflexión para transformar la incomodidad en motivación para la nueva semana.
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