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Millan Ludena explains a behavioral psychology trick from Harvard psychologist David Neal: if a task takes two minutes or less, do it right now. Small actions like replying to emails create momentum that carries you forward.
Millan Ludena explains a behavioral psychology trick from Harvard psychologist David Neal: if a task takes two minutes or less, do it right now. Small actions like replying to emails create momentum that carries you forward.
Hay un doctor que se llama David Neal, el tipo de psicología de comportamiento en Harvard, y dice que hay cosas que tú puedes controlar en dos minutos. Si lo puedes resolver en dos minutos, hazlo. No lo dejes para más tarde. Si tienes que mandar un correo, hacer una respuesta, mandar un mensaje, hazlo en el momento, porque eso hace que agarres el movimiento, agarres tracción, que quieras ir caminando. Y por física, cuando los cuerpos empiezan a moverse, en algún momento empiezan a fluir porque empiezan a ver dinamismo. En psicología llamamos el momento. Crea tu momento, empieza a caminar, a rotar y de repente todo avanza, todo fluye, todo camina. Así funciona. Así que el mejor indicador, sientes que lo puedes hacer en dos minutos, hazlo Ya son dos minutos nada más.
