Video corto (YouTube) en el que Millan Ludena sostiene que llorar es una forma de sanar: llorar permite liberar y materializar emociones, reconocerlas y validar la propia identidad emocional.
Si a ti te gusta llorar, esto te va a interesar, porque para mí llorar es una forma de sanar. Hay una frase que me encanta, que todos los aliados saben por qué. Porque cuando sudamos, nuestro cuerpo está liberando, liberando todas esas emociones que están en su momento. Lloramos por felicidad, lloramos por tesla fracasos. El punto es que al llorar estamos materializando nuestras emociones y permitirnos llorar es maravilloso, porque lo que estás haciendo es permitiéndote y reconociéndote tus emociones. Porque al final del día, ¿Quién eres tú sin emociones?
