Millan Ludena argues that although people agree the mind is most important, in practice we train everything except the mind (diet, rest, gear, yoga, mindfulness) and neglect structured mental training. He recounts questioning where mental training fits into his routines, searching for a "mind coach," and beginning work with sports psychologists where he learned and developed psychological techniques for performance.
Y seguramente te ha pasado que tú conversas con amigos y todo el mundo está de acuerdo en que dice la mente es lo más importante, o sea la mente todo lo puede hacer, es un acuerdo social, global, todo el mundo está de acuerdo con eso. El hecho real es que entrenamos todo menos la mente, tenemos dietas para todo, tenemos rutinas para descansar, hacemos yoga, hacemos mindfulness, hacemos todo, todo, las mejores zapatillas, todo, todo, todo, pero no entrenamos la mente y no entrenamos lo que decimos que es lo más importante. ¿Yo me hice este cuestionamiento porque cuando vi todas mis tablas de entre entrenamiento y todo y digo dónde entra el entrenamiento, cómo le hago? Entonces me entero porque se convierte en un problema, empiezo a buscar quién es el entrenador de mentes y lo más cercano que yo encontré son psicólogos especialistas en deporte, psicólogos deportivos, entonces empiezo un proceso, allí aprendo algunas técnicas que me parecieron interesantes y voy haciendo otras que por instinto propio las voy como desarrollando.
