Video corto de Millan Ludena sobre cómo manejar la incertidumbre al perseguir sueños. El autor aconseja reducir la ansiedad registrando lo que sí es cierto (logros, avances, equipo, contratos) para conservar calma y destinar la capacidad cognitiva a lo incierto.
¿Cómo manejo la incertidumbre cuando persigo mis sueños? A ver, obviamente los humanos disfrutamos de nuestra paz y esa paz es el resultado de nuestra paz mental y uno tiene paz mental cuando tiene mucha certeza en su vida, cuando hay mucha certidumbre, cuando estamos rodeados y estamos en un entorno de certidumbre, es comprensible que en un proyecto hay mucha incertidumbre en diferentes etapas, al principio, a mitad, en la consolidación, el punto es que hay mucha incertidumbre y en esos momentos yo me enfoco en lo que sí es cierto, o sea, puedo hacer un listado de todas las cosas que no tengo claro y también puedo hacer un listado de todas las cosas que sí tengo claro. Cada vez que dudo acá, que es comprensible, también reviso que sí es cierto. Cierto es que ya empezamos el proyecto, cierto es que ya avanzamos, cierto es que ya terminamos la fase 1, cierto es que estamos por firmar con nuestros nuevos socios, cierto es que hemos armado un equipo, cierto es un pocotón de cosas. ¿Para qué es eso? Para reducir la ansiedad. Cuando tú reduces la ansiedad basado en tu certeza, tienes más capacidad cognitiva para prestarle atención a las cosas inciertas. Échale cabeza.
