Millan Ludena explains how repeating mantras like "yo puedo" rewires your brain through neuroplasticity to shift your mindset and behavior. He's offering a class on three secrets to beat procrastination if you ask for the word "clase".
Eres lo que piensas. Por eso los mantras son tan importantes, porque son oraciones con las que te repites frecuentemente una posibilidad. El cerebro tiene una capacidad neuroplástica que tiene la capacidad de voltearse en función de como tú quieres. Es como un pedazo de bifido que le empiezan a calentar. Cuando está caliente lo volteas. Cuando se enfría, hasta ahí llega. Lo mismo ocurre con nuestros pensamientos. Si el pensamiento queda estático, efectivamente ahí se queda y no lo puede. Y lo notas bonito cuando estás en la parte negativa, cuando te estás contando una historia que ni siquiera tú te la mereces. Repítete conmigo frecuentemente yo puedo. Porque es la historia que te estás contando. Y desde esa historia creas un estado. Al decirte yo puedo, te estás contando una linda historia, que es la historia que te mereces para cambiar tu cerebro a la forma que necesitas para construir la vida que siempre has querido.
Oye, ¿Sabes que? A mí también me habría encantado ir al Sahara acompañado, ir a la Antártida acompañado. Porque me di cuenta que nada grande en la vida lo vas a conseguir solo. Para eso creé una clase en donde reuní los tres secretos principales para vencer la procrastinación. Déjame la palabra clase y te mando el acceso directo. Déjamela aquí abajo y te subas conmigo. Porque realmente lo que me hace mucha ilusión es acompañarte en tu proceso con lo que vas a hacer a partir de ahora. Cambiar tu vida por la vida que siempre has querido. Y sobre todo que sabes que mereces.
