Breve extracto de un video de Millan Ludena que recomienda gestionar la energía personal en vez del tiempo: identificar lo realmente importante y reservar las horas de máxima energía para ejecutarlo (ejemplos: Tim Cook, hábito de levantarse temprano). Enfatiza hacer lo importante al inicio del día para evitar interrupciones y conectar tareas con la mejor versión de uno mismo.
Cómo hacer para gestionar no solamente el tiempo, sino tu energía.
Con tu energía gestionas el tiempo. No es al revés. Cuando arranca el día tienes energía a tope, atención a tope, enfoque a tope y a manera que el día corre, eso va bajando, es normal. Robin Shadow en su libro 5 a.m. habla eso, o sea, fuera de la hora. El concepto es el concepto. Haz lo importante cuando no vayas a tener interrupciones. Tim Cook, el CEO de Apple, él arranca su día a las tres y media de la mañana. ¿Para qué? Para que cuando sean las siete de la mañana ya habrá hecho lo importante. Si tú no tienes claro que es importante en tu vida, no lo vas a poder poner al principio. Entonces, una vez que tengas claro qué es lo hoy importante en mi vida, lo mandas al principio y lo conectas con tu mejor versión del día.
