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Millan Ludena argues that mental care comes before physical care. What you consume shapes your thoughts, so choose nourishing inputs instead of filling yourself with junk. "Nútrete, no te llenes."
Millan Ludena argues that mental care comes before physical care. What you consume shapes your thoughts, so choose nourishing inputs instead of filling yourself with junk. "Nútrete, no te llenes."
Seguramente has escuchado esta frase en Mente sana, cuerpo sano y es verdad, o sea, somos nuestros pensamientos.
La realidad que.
Hoy vives, que hoy vivimos, es la realidad que está en función de lo que estás pensando y lo que estás pensando está en función de efectivamente tu mente. Eso hace que quieras cuidar tu cuerpo desde la.
Realidad que.
Hoy experimentas con tu propia mente. ¿Normalmente uno cuida lo que quiere y me preguntaron alguna vez cómo cuidas tu mente y cómo cuidas tu cuerpo? Y yo contesté Yo primero cuido mi mente, porque sé que una mente bien cuidado desencadenará en el cuidado de mi propio cuerpo, entre otras cosas.
¿Solo que parte.
En mi mente, qué tipo de pensamientos tengo? Hay una frase y seguramente la has escuchado, Somos lo que comemos y eso se aplica también en la mente, Eres lo que piensas y lo que piensas está en función de lo que consumes. Así que revisa qué tipo de vídeo ves, qué tipo de libros lees, qué.
Tipo de películas.
Lees, qué tipo de artículos lees.
Vale la pena.
Revisar exactamente eso, porque tus pensamientos no son nada más que el resultado de lo que estás consumiendo. Así, Así que nútrete, no te llenes. Es como la comida basura, puedes comer comida basura, te vas a llenar, sí y no te vas a nutrir. Échale cabeza.
