Si no puedes controlar tu mente bajo presión, la presión te controlará a ti

Name: Si no puedes controlar tu mente bajo presión, la presión te controlará a ti
Uploaded: 2025-02-18T03:00:08+00:00
Duration: 28 s
Channel: Millan Ludena
Description: Short Spanish-language YouTube monologue (speaker: Millan Ludena) about staying calm under pressure. The speaker frames situations as containing…

18 Feb 2025 · 0 min

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Short Spanish-language YouTube monologue (speaker: Millan Ludena) about staying calm under pressure. The speaker frames situations as containing controllable and uncontrollable elements, and emphasizes that while external factors may be uncontrollable, one can choose their attitude and how they want to feel—specifically choosing calm as an act of self-ownership.

¿Cómo hacer para mantener la calma bajo presión? Hay cosas que controlas y no controlas. Normalmente uno pone energía en lo que se controla. ¿Y qué pasa con lo que te controles? Como en el bloque del no controlas, hay algo que sí controles, que es el cómo te quieres sentir. Cuando me preguntas ¿Cómo haces para tener calma? Impresión, Elijo tener calma porque como yo soy dueño de mí, yo defino qué actitud quiero traer y como sentir.