Millan Ludena explains how self-condemning beliefs trap you in a cycle. Saying "I'm terrible at English" or "I'm too slow" becomes a self-fulfilling prophecy. Reframe it instead: "I'm not at my level yet, but I'm getting better."
Define una creencia condenatoria, un mal pensamiento.
Que sería sí.
Soy malísimo para el inglés y fin de la historia. Si eres malísimo para el inglés, por definición no vas a ser bueno para.
El inglés o.
Si eres muy lento, por definición nunca vas a ser rápido. Entonces al permitirte poner estos espacios, ya deja de escuchar eso y no hacer nada. ¿Quieres hacer algo en la vida real? Déjame la palabra reto aquí abajo y vas a ver qué pasa. Estás creando tu propia realidad ya condenada. ¿Qué pasaría si haces un reenmarque de eso? Agarras algo que no es tan positivo y te enfocas en lo que sí vale la pena resaltar. No estoy ahora mismo en mi nivel de inglés y cada vez estoy hablando mejor, por ejemplo.
