Short spoken reflection by Millan Ludena about human emotions: acknowledges sadness, anger, and frustration as normal parts of life; frames feelings as opportunities for reflection (e.g., revising expectations, exercising patience); emphasizes temporariness of emotional states (‘estás’ vs ‘eres’) and the interpersonal complexity when multiple people each carry many feelings.
¿También está bien, está bien sentirte triste, enojado, frustrado, porque son sentimientos propios de la vida humana, o sea, pensar en una vida de completa felicidad, algarabía y fiesta 24 7, no sé si existe la verdad, de hecho, estos sentimientos son oportunidades para qué? Para reflexionar. Cuando yo me pongo molesto por algo y digo claro qué estoy intentando expresar o cuál era mi expectativa, de pronto es una gran oportunidad para revisar mi manejo de expectativa o cuando me frustro la misma historia en entender que hay algo que le llamamos paciencia, no todo sale como queremos y en el momento que lo queremos o nuestra propia relación humana, somos humanos, imagínate si tú tienes mil sentimientos, la otra persona también los tiene, imagínate esa conexión y la danza que tenemos que trabajar desde nuestro propio conocimiento para poder interactuar. Así que si estás frustrada, desmotivada, que sepas que solo estás, no que eres triste, estás implica que es un tema temporal qué va a pasar.
