This is a Spanish-language YouTube video by Millan Ludena recounting an unconventional nine-month training experiment inspired by a scene in the movie Rocky. Ludena describes choosing a small ice factory (a cold room) in Ecuador instead of high-altitude sites, renting it for early-morning sessions (around 4:00–8:00 AM) and training inside at around −7°C. The narrative mixes anecdote and practical details about access and timing.
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Nueve meses de entrenamiento. La pregunta fue básica. ¿En donde entrenamos? ¿En donde Entrenamos? En Ecuador hay lugares muy altos y muy fríos. Solo que a tanta altura no puedes correr como deberías. Entonces dijimos, no va por ahí. Y un día estaba viendo Rocky, Vete. Esta escena con el tipo. Entro al cuarto frío y me hizo clic.
Y dije, claro, un cuarto frío.
Y un día en una fiesta veía un tipo para en una esquina con un vaso de whisky que le daba y giraba el vaso y los hielos jugaban ahí.
Y dije, claro, una fábrica de hielo.
Que también es contaminación cruzada, por supuesto. Solo que encontré una fábrica, creo. Supongo que es ilegal. Una fábrica chiquita entonces. Una fábrica pequeña y todo.
Y dijo, claro, ¿A qué hora la abres?
A las ocho ya. Alquílamela. De cuatro a ocho.
El tipo no entendía.
Cuatro a ocho de la mañana.
Cuatro a 8 de la mañana. Alquílamela.
A esas horas.
No entendía.
¿Y cuando la gente llegue, ya no estás?
Ya no estoy.
Y claro, y me metía con toda una noche previa, la puerta cerrada. Entonces estás más frío. Menos siete.
