OTL Absolvent Maik über Zukunftspläne als Personal Trainer | Erfahrungsbericht OTL

So, hallo, herzlich willkommen, liebe Community. Ich habe heute wieder einen sehr interessanten Interviewgast, und zwar den Maik. Hallo Maik.

Hi, Grüß dich Ben.

Wie geht's dir?

Ganz gut. Schönes Wetter haben wir. Läuft schönes Wetter.

Also hier in Berlin ist alles andere als schön.

Hier im tiefsten beIN. Ich wohne an der Grenze zu Österreich, habe zehn Kilometer Weg hier strahlenblauer Himmel.

Super Mensch, das ist schön. Meine Eltern sind, also ich bin in Wien geboren und in München aufgewachsen. Ich kenne das bayerische Wetter, das ist deutlich besser als das. Da beneide ich dich ein bisschen. Ja, Maik, mir wurde von unserem Dozenten Patrick erzählt, der ist ja dann Dozent München, dass du auch eine sehr interessante Geschichte hast, wie du zu OTL gekommen bist, gefunden hast und was du eigentlich so dann zukünftig noch vorhast. Da dachte Hey, den Mike, den laden wir kurz ein, da quatschen wir kurz mit ihm und lassen uns mal kurz seine individuelle Erfolgsgeschichte erzählen. Mike, was hast du, was machst, was hast du aktuell oder was hast du früher gemacht, was machst du aktuell und was möchtest du vielleicht zukünftig mal machen?

Also bezogen auf den Beruf, oder?

Genau, richtig.

Beruflich habe ich eigentlich wie jeder andere Mensch auch eine Ausbildung gemacht, ganz klassisch auf dem Bau, durch viele, viele Umwege. Ich habe vieles schon ausprobiert. Ich habe eigenes Restaurant schon gehabt, war Geschäftsführer Mexikaner in München tatsächlich. Ich war im Vertrieb, wo ich auch heute noch bin, möchte jetzt eben durch die Ausbildung bei euch, möchte ich eben mich weiterentwickeln im Sport, möchte da Geschicklichkeit, wenn ich nicht schlecht trenne, quasi das mit dem Sport verbinden, weil Sport ist bei mir seitdem ich denken kann, dabei. Meine Mutter war DDR-Meisterin im Mehrkampf und von der Leichtathletik und ich schätze mal, ich habe ihre Gene geerbt. Also ich mache seitdem ich klein bin, Sport wurde mit ihr mitgenommen. Sport ist schon immer dabei und ich möchte halt gerne einfach meine Leidenschaft, mein Hobby mit dem Sport, wo nicht nur auf einmal Sport bezogen ist, sondern allgemein einfach die Bewegung einfach kombinieren mit dem Beruf, mit dem Alltag, weil es gibt ja am schönsten Leben tut es sich dann, wenn man nicht arbeiten muss. Und das kann man halt dann, wenn.

Man seine Leidenschaft quasi Mach dein Hobby zum Beruf und du musst nie wieder arbeiten. Genau, richtig.

Hat sich bei mir ziemlich gut eingeprägt. Es gibt viele Beispiele, die es auch schon erfolgreich umgesetzt haben und ich habe mir gedacht, bin ich auf den Kopf gefallen. Versuch schadet nie. Und egal was dabei rauskommt, durch Evidenzen lerne ich auf jeden Fall mehr über den Sport und über den Körper im Allgemeinen und ist für mich auch ein guter Wissensstand.

Interessant, interessant. Die Hobby zum Beruf, Einstellung, glaube ich auch. Deswegen habe ich das Ganze hier gegründet vor fünf Jahren. Wann hast du bei uns mit was hast du, Ne, fangen wir anders an. Wie bist du eigentlich auf uns aufmerksam geworden?

Das ist eigentlich ganz witzig. Jeder Mensch hat Instagram und auch ich und da gibt es einen Julius aus Stuttgart oder so in der Nähe und der ist ja schon Influencer und der macht extrem viel Sport und wird auch. Und der hat bei euch die ITL Ausbildung gemacht. Ich weiß nicht mehr, welche Lizenz, weiß ich jetzt nicht ganz genau, aber er hat sie da gemacht und hat dann immer Lernen verfolgt. Da war das eben gerade so, wo ich begonnen habe mir zu überlegen, Mensch, jetzt mache ich schon wieder so lange Sport und so Viele Leute fragen mich, aber ich mag niemandem was empfehlen oder was sagen, wenn ich weiß, ob es auch wirklich so umgesetzt wird und was da in einem Hintergrund passiert. Und dann in dem Moment hat er das halt gemacht und hat noch seine Prüfung gehabt, hat das Zertifikat hergezeigt und dachte, super cool, kann ich nur weiterempfehlen. Dann bin ich aber auf die Internetseite gegangen tatsächlich und habe mir das angeschaut und ich habe schon drei, vier andere Sachen angeschaut. Aber wie ihr halt auch verspricht, eure Flexibilität mit dem, was ihr halt dann habt, ist halt, war für mich unschlagbar. Und dann habe ich noch ein, zwei Monate überlegt, weil es war irgendwann letztes Jahr im Herbst, auch ziemlich vor dem Jahr. Und dann genau, habe ich dann quasi so zum Neujahrbeginn so mehr oder weniger, komm, scheiß drauf, jetzt fange ich an. Und dann habe ich halt dieses ganze Paket, ihr habt so ein Special Cut, wo ihr alles anbietet, also A, B, Ernährung und Personal Trainer und dann gibt es dieses Diplom und da komm scheiß drauf, das ziehe ich jetzt in einem durch. Und dann habe ich mir erst gedacht, das mache ich jetzt mal und dann kann ich daraus was entwickeln.

Sehr cool. Den Julius, den kenne ich leider nicht. Du hast gesagt, du hast noch drei andere Angebote oder hast ein bisschen verglichen. Warum hast du dich dann letztendlich für uns entschieden?

Ja, Ich habe verglichen, also erstens war es so, dass das, wo ich angeschaut habe, hat man allgemein mal gegoogelt, was es gibt, welche Möglichkeiten und so. Und je nachdem, wo man wohnt, werden die Google Treffer so angezeigt. Dann gibt man halt ein, was man eingibt. Ich habe da mal eingegeben Sportlizenzen und dann mal A B Lizenz gibt Fitness und so. Und dann bin ich immer mehr und habe immer so geguckt, da gibt es ein Studium in Salzburg, da das in Innsbruck. Was gibt es denn so allgemein, wenn man so anguckt, denke ich mir, musst du mal hinfahren und sowas. Wie kann ich das im Beruf vereinbaren, ist alles nicht so einfach. Und in der Zeit hat er, habe ich Instagram durch Zufall quasi ihm, wie er das auch gemacht. Mensch, ist genau das, was ich machen möchte. Wo hat der das gemacht und hat euch verlinkt und hat euch dann so quasi und dann habe ich mir das angeschaut und das ist geil, da muss ich jetzt nicht direkt in irgendeine Schule reingehen und muss mich nicht am Abend hinhocken und muss nicht schauen, wie ich das irgendwie, wo fixe Termine sind, sondern da redet einer mit mir, da kann ich mir Hilfe holen, ansonsten kann ich lernen. Es gibt die Prüfungsbögen, also die Zwischenprüfungstests, da sonst wirst du sowieso nicht zugelassen. Und was man euch ja schon lassen muss, habe ich dann festgemerkt, also ihr setzt ja auf ziemlich hohen Standard, was man erreichen muss. Das habe ich, weil ich mich mit ein paar unterhalten habe, die es woanders gemacht hatten. Da gibt es ja auch ein paar, die erst die A Lizenz da gemacht haben, dann zurechtgekommen sind und die sagen, das war woanders zum Teil ein bisschen leichter und das gibt man auch so ein bisschen das sichere Gefühl, dass es halt dann auch was richtig, also schon was Gutes ist. Ich habe mir dann einfach viele Sachen angeschaut und der Julius hat mir dann, wenn das so einer macht, habe ich mir halt dann persönlich damals gedacht, naja, wenn er das da macht und dann auch wirklich so preis, er hat extra gesagt, keine bezahlte Werbung, ob es so ist oder nicht. Du sagst, du kennst nicht einmal. Ja eben. Und dann habe ich mir gedacht, OK, komm, lässt dir mal Infomaterial drink, schau es dir mal an. Das habe ich dann auch gemacht und dann habe ich ein bisschen überlegt und dann habe ich mir gedacht, packst es jetzt an das TÜV zertifiziert, ist überall anerkannt. Also kann ja nicht so ohne sein.

Cool, cool. Ja, natürlich haben wir auch regelmäßig Influencer, die für uns Werbung machen. Die kenne ich jetzt auch nicht alle, da bin ich natürlich nicht so drin. Das macht unser Influencer Manager. Aber wir haben natürlich auch normale Influencer, die ganz normale Kunden von uns sind und einfach aus Überzeugung, hey, das war einfach ein geiles Ding, das kann ich empfehlen. Und wenn er sagt, also unsere Influencer, alle, die für uns Werbung machen, die müssen angeben, dass es ausdrücklich Werbung ist. Sonst sind unsere Voraussetzungen, dass wir überhaupt irgendwie kooperieren. Wenn er angegeben hat, keine Werbung, dann wird es wahrscheinlich auch so sein. Hattest du nicht das Gefühl, du hast verglichen, hattest du nicht das Gefühl, Online Trainerlizenz, Online Fitnesstrainer Ausbildung, Wie soll das funktionieren? Online kann doch gar nicht hochwertig sein, verglichen mit einer Präsenzausbildung, wo du dann hinfahren musst und fünf, sechs, sieben Mal Präsenzphasen hast. Wie hast du das empfunden?

In erster Linie schon. Ich muss aber dazu sagen, ich finde für jeden, der das machen würde oder sowas, der beschäftigt sich ja mit Sport nicht einfach jetzt meistens so. Also es gibt ja verschiedene Beweggründe. Aber bei mir war es tatsächlich so, ich mache schon lange Sport und viel Sport und war auch davor schon lange im Fitnessstudio. Ich habe auch in denen im Fitnessstudio die Fitnesstrainer. Wenn man da lange drin ist, kämpft man sich ja dann irgendwann und hat mal so ein bisschen Quatsch. Dann habe ich das erzählt, was ich vorhabe und dass es die Möglichkeit gibt und ein paar kannten euch schon, die haben ja, habe ich einen Bus gehört, der eine hat, naja, weiß nicht, typische Online, weil die machen ja alle die Ausbildung, aber die Mehrheit hat dann gesagt, der Inhalt oder sowas ist ja das Gleiche, Ob du jetzt in die Schule gehst, wenn jemand verzindest oder daheim machst, du musst so oder so lernen. Ich habe ihn dann auch mal, den einen Skeptiker, habe ich da mal das Skript mitgegeben von der B Lizenz. Damals habe ich das gezeigt, wo du sagst und er hat gesagt, ne, tatsächlich ist alles cool. Vielleicht war gleich irgendeine kleine Zusatzausbildung, weil es halt zu dem Beruf dazugehört, sage ich jetzt mal. Gibt es ja auch zwei Varianten. Aber so grundsätzlich, wenn die A Lizenz oder B Lizenz machen, die machen sie auch mit dem gleichen Lehrstoff. Spätestens wo der Skeptiker okay, das ist tatsächlich das Gleiche, aber ihnen ist halt in der Ausbildung quasi mit drin, habe ich mir gedacht, naja, was soll da anders sein? Und wenn es zertifiziert ist von irgendwas vom TÜV, das ist jetzt auch nicht so ohne und staatlich anerkannt, das kann jetzt auch nicht einfach so gemacht werden. Und ich habe davor dann man googelt dann schon noch mal, ich habe dann auch gegoogelt, staatliche, was gibt es da verschiedene, kannst du irgendwas geben? Aber das ist das Gleiche, wie wenn du jetzt eine Ausbildung abschließt, hast du ja auch staatlich anerkanntes Zeugnis und Abschlusszeugnis. Und so ist es halt auch. Ich kann euch jedem sagen, die Abschlussprüfungen beim Dozenten sind jetzt auch nicht ohne. Also wie gesagt, ihr setzt euch einen hohen Standard und das ist aber auch gut so.

Wir könnten das Ganze natürlich auch einfacher machen. Also wir haben ja so ein bisschen in der Hand, wie wir die Abschlussprüfung und die Zwischenprüfung gestalten, aber das möchten wir nicht. Wir möchten nicht, dass man einfach unsere Prüfung besteht in Anführungszeichen, Naja, ich lerne jetzt mal kurz vor der Prüfung, lerne jetzt mal kurz auswendig und dann bestehe ich das. Das wollen wir nicht. Wir möchten, dass ihr euch Entschuldigung für den Ausdruck, auf den Arsch setzt, Lernt das verinnerlicht und nicht nur ich habe jetzt nächste Woche eine Prüfung, ich mache die nächsten zwei, drei Tage am Abend lerne ich mal schnell alles auswendig und dann besteht die Prüfung schon. Und das funktioniert tatsächlich bei den anderen Anbietern. Das funktioniert bei uns nicht, weil wir einfach so ein breitgefächernes Lernspektrum haben und wir haben auch immer diese Zwischenprüfung. Wie empfindest du die Lernzielkontrollfragen zwischen einzelnen Modulen?

Ich finde das ziemlich gut. Das Einzige, was ich da nervig finde, ist nur beim Programm ist, wenn du eine falsch beantwortest, dass du komplett zum Anfang zurückkommst. Ich meine, das ist zwar ein guter Wiederholungseffekt, aber es kommt je nach Modul drauf an, wie viele Seiten es hat, dementsprechend wie viele Fragen und und wenn du manchmal irgendwie dann sechs, sieben, acht Fragen hast und dann, sag ich mal, wieder zurückgeworfen wirst, weil du dann nicht alles nachgoogelst oder daneben bei das Skript offen hast, sondern wirklich dich probierst zu konzentrieren, dann ist es manchmal schon nervig, muss ich sagen. Also da wäre es cooler, wenn man einfach nur auf der Frage hängen bleibt. Andererseits kann ich es auch verstehen oder man das einmal, dreimal, drei Versuche und dann wieder zurückkommt irgendwie so, weil.

Kann ich nachvollziehen.

Also das ist dann manchmal nervig, wenn man gerade drin ist.

Ja, kann ich nachvollziehen. Aber was ist denn der Nebeneffekt?

Dadurch, dass du es immer durchsiehst und immer wiederholst, wiederholst, wiederholst. Deswegen sage ich ja, das ist bei euch nicht so leicht, wie man vielleicht denkt bei der Online Täter Lizenz.

Ja, das Feedback kriegen wir immer wieder, aber da sagen wir, wir wollen das, wir wollen das. Wir haben ja diese Lernzielkontrollfragen auch absichtlich eingebaut, dass du nicht einfach Modul für Modul dich durchklicken kannst. Okay, jetzt Hast du Modul 1 bis, ich glaube in der Fitnesstrainer B Lizenz sind wir bei 12, 13 Modulen. Das heißt, du wirst definitiv, wenn du am Ende bist, den Stoff von Anfang auch nicht mehr so verinnerlicht haben und dann, ah OK, jetzt kommt die Online Abschlussprüfung, die Zwischenprüfung, jetzt lerne ich erstmal. Und das wollen wir eben nicht. Wir wollen, dass du dich Modul für Modul, das was du gerade gelernt hast, dann auch wirklich verinnerlichen musst, weil du musst dann eben die Lernzielkontrollfrage beantworten. Und wenn du nicht richtig beantwortest, dann kommst du einfach nicht weiter. Das heißt, du musst dann auch achtmal die Frage wiederholen, aber irgendwann bleibt es halt sitzen. Irgendwann hast du es und das merkst du dir bis zur Zwischenprüfung, hoffentlich bis zur Abschlussprüfung und hoffentlich dein Leben lang. Das soll, Du lernst ja im Endeffekt für dich, für dein Leben und nicht für den.

Das finde ich gut, dass du nach dem Modul Fragen hast. Das finde ich tatsächlich gut, weil ich mir schon denken könnte, dass vieles einfach denken, weiterklicken. Aber das ist halt, wie du vorhin gesagt hast, also ja, ich finde es gut, ich habe es. So lernt man es auch dann und es ist eh nicht leicht dann am Ende.

Ja, das stimmt. Du hast das Diplom bei uns erworben, das heißt Fitnesstrainer?

Ne, noch nicht, Ich bin jetzt gerade dabei.

Achso, das heißt, du versuchst dich zu. Achso, Ne, aber du hast das ganze Paket gekauft. Also so meine ich das. Du hast Diplom erworben, käuflich erworben, aber du hast natürlich bekommen, erst wenn du alles bestanden hast, dann bekommst du es. Das heißt, du hast die Fitnesstrainer B Lizenz, die hast du schon auch abgeschlossen. Fitnesstrainer A Lizenz hast du glaube ich auch schon abgeschlossen Und jetzt bist du gerade beim Personal Trainer. Wie hast du die Präsenzphasen empfunden? Weil das ist ja auch noch so ein anderer Kritikpunkt. Einerseits das, was wir vorher schon besprochen haben, naja, Online Trainerlizenz, wie soll das funktionieren? Ein anderer im Fitnessstudio, der hat eine dreijährige Ausbildung gemacht, ist es gleichwertig wie zum Beispiel dein Kritiker? Die anderen sagen aber online, du lernst online dann Übungen. Wie soll das funktionieren? Wir haben diese zweitägige Präsenzphase oder einen Tag, es wird manchmal auf einen Tag reduziert, wenn das mit dem Dozenten abgesprochen wird. Wie hast du die empfunden? Hast du Dich nach der FitnesstraineR-B-Lizenz ausreichend ausgebildet gefühlt. Oder hättest du eher noch, naja, hätte jetzt schon noch mal die Übungen nochmal ein drittes Mal, ich glaube man geht sie zweimal durch, ein drittes Mal durchgehen können. Es kommt immer auf die Lizenz an. Wie war so?

Also ich muss sagen, ganz ehrlich, B Lizenz geht es ja viel um die Gerätschaften, wie die bedient werden und sowas und man sieht die auf dem Video, man sieht, wie sie gemacht werden. Ich habe sie auch selber nachgemacht, Ich bin auch ins Fitnessstudio gefahren, habe sie nachgemacht, habe sie selber nur durchgegangen, habe mal gelesen, weil ihr erklärt sie ziemlich gut, ihr sagt, wo es darauf kommt und ich habe die dann einfach alle selber auch nochmal nachgemacht. Die meisten kenne ich ja, aber hab trotzdem noch mal genauso geschaut, wo es ist und ich kann jetzt da nichts Negatives sagen. Also wenn ich jetzt drin bin und mit meinem Studienleiter habe ich gefragt, kannst du mit mir mal diskutieren, kannst du mal kurz derjenige sein, der derjenige ist, der quasi von mir erklärt bekommt und er ist ja Schulleiter und dann, ja klar, kann man machen, Dann hat es Zeit genommen, dann haben wir es durchgemacht und das ging. Also relativ easy ist. Er hat natürlich auch immer gesagt, ja, du könntest doch darauf achten und darauf achten. Das kann manchmal gefragt werden, aber von den Grundsachen her kannst du da nichts falsch machen. Ich meine, dir wird im Video erklärt und jeder andere muss man ganz ehrlich sein, da müsste man für alles eine Ausbildung machen, für alles immer irgendjemanden haben, weil Dafür gibt es YouTube, Google, wo sich andere Kochrezepte anmachen. Das gleiche muss man einen Kochlehrer nehmen. So sehe ich das persönlich und es ist schon ein Unterschied, weil wie soll ich sagen, wenn man damit Geld verdienen möchte später oder sowas. Du kannst mit der B-Lizenz wie jeder andere auch in einem Fitnessstudio arbeiten, kannst das gleiche machen wie jeder andere auch wenn man ehrliche Leute im Fitnessstudio fragt, auf wesentlichen ankommt, sehr wenig mit der Ausbildung zu tun, die die machen, sondern hat es damit zu tun Geräte zu erklären, den Kunden freundlich zu bedienen, mit ihm immer irgendwas zu machen, ihn zu beraten und vielleicht mal einen Ernährungs oder Trainingsplan schreiben. Das ist in jedem Studio anders, aber so die Grundsachen sind alle die gleichen. Ich fand da jetzt nichts schlecht dran und in der Präsenz, wo wir das gemacht haben, haben wir es ja auch geübt nochmal. Patrick hat es dann bei uns auf einen Tag verkürzt, hat uns aber auch eben gefragt und dann war es so, dass es geübt haben und ja, man bereitet sich ja auch darauf vor. Ich meine, man kann nicht zu einer, da müsste man ja 6, 7, 8, da müsste man halt wieder in die Schule gehen quasi wenn man das haben möchte und wenn es lieber eine haben möchte, dass in die Schule geht und dann quasi zwei Wochen nicht arbeiten kann und sich dafür die Zeit nimmt, dann soll er das meiner Meinung nach tun. Wenn er denkt, er ist besser beraten, aber mehr lernen. Also wie da weiß ich nicht, muss ich ja auch genau von daheim erlernen.

Es ist natürlich nicht für jeden was du sagst, du musst natürlich Eigeninitiative zeigen, du musst natürlich selber dich disziplinieren und dann wie lange hast du für die Fitnesstrainer B Lizenz gebraucht und auch für die A Lizenz?

Das wird immer so im Durchschnitt drei Monate, glaube ich. Manche machen viel viel schneller. Ich habe es in drei Monaten ungefähr gemacht. Mit der Arbeit einfach vom Pensum her. Das war halt genau das Gute dran mit dem Üben, bis ich mich halt da auch sicher gefühlt habe.

Wie war da so dein. Also das heißt, du bist ganz normal Vollzeit berufstätig und hast da nebenbei jeden Tag eine halbe Stunde, am Wochenende drei Stunden. Wie kann ich mir das vorstellen? Wie hast du das gemacht?

Ich verfolge seit Anfang des Jahres, probiere ich das immer so. Ich stehe zwischen 5 und halb 6 auf und lerne eine Stunde. Also ich bin, ich mache das in der Früh immer meistens, weil ich erstens durch meine Arbeit dann einfach immer den ganzen Tag sehr eingespannt bin am Abend, ich habe eine Freundin mit Kind und dann ist es auch nicht immer ohne. Dann muss man auch irgendwelche Sachen machen und Dann ist es 7, 8, 9, wenn der Tag voll war, ist man einfach leer. Dann lernt man nicht mehr gut. Und in der Früh lernt man am besten, weil das am konzentriertesten. Und deswegen stehe ich in der Früh auf, trinke einen Kaffee, dann muss ich halt eine Stunde oder eine halbe Stunde früher aufstehen, wie üblich. Aber dann lerne ich halt auch einfach eine Stunde bis zu halb sieben meistens und dann mache ich mich fertig. Und je nachdem, ob ich Termin habe oder nicht, gleich in der Früh gehe ich dann auf ein Fitnessstudio, nicht?

Und das hast du, Machst du immer. Achso, okay.

Ich mache das immer so. Also ich lerne immer in der Früh und am Wochenende schlafe ich dann schon mal ein bisschen länger oder so, je nachdem wie es ausgeht. Aber ich lerne eigentlich sonst mal einen Tag nicht. Oder wenn die Arbeit gar nicht geht, dann schaffe ich halt manchmal einen Tag nicht, weil ich Zeit habe. Dann könnte ich um 10 auch noch 4 Noten, aber zum Verkehr ausrede. Aber einfach, weil ich dann kaputt bin, müde bin und eh nichts mehr. Genau, aber dafür kann ich es ja auch selber gestalten.

Respekt, dass du so diszipliniert durchziehst. Morgens früh aufstehen.

Danke. Hilft ja nichts. Also ich meine, wenn man was haben möchte, dann macht man es.

Das stimmt. Ja. Man muss natürlich Eigeninitiative haben. Cool, Mike, sehr geil. Was hast du? Du machst jetzt gerade die Personal Trainer Lizenz, wirst dann als nächstes noch den Ernährungsberater machen, dann hast du dein Diplom voll. Warum machst du das Ganze? Was hast du zukünftig eigentlich damit vor?

Zukünftig davor, dass ich mir selbstständig nebenbei was aufbaue? Hier bei mir unten im Chiemgau, wo ich eigentlich auch wohne. Chiemgau, Chiemsee unten.

Ah, sehr schön.

Südlich von München, zwischen München und Salzburg, Schöne Gegend. Ja. Und genau da unten muss Aufbau und mit meinem Kumpel zusammen, Freund von mir, der ist Physiotherapeut und er macht gerade auch seinen Sporttherapeuten nochmal speziell. Wir wollen zusammen was aufbauen. Wir wollen in der Zielrichtung einfach gehen, um die Leute gesünderen Lifestyle zu vermitteln. Einfach weil die meisten Leute auch bei uns unten wir sind ja eine Luftkurort, Urlaubsregion, Rehas, alles gibt es hier rundherum und und uns geht es nicht darum, irgendjemanden auf den Bodybuilding Wettkampf zu schicken oder sowas. Und uns geht es darum, dass die Leute einfach wieder lernen sollen, wie es ist, nicht tausendmal smart sein. Viele Sachen kann man einfach mit gesunder Aktivität und Bewegung machen. Viele Sachen, die gerade irgendwie in der Reha, also die gerade irgendwas hatten, müssen raus. Und wir kriegen das immer mehr mit. Mein Spezi kriegt das mit, also mein Freund durch den Physiotherapeuten, der hat auch viele Mannschaften, die quasi Verletzungen haben, die daherkommen und dann bei ihm sind. Ich kriege sehr viel mit dadurch, dass ich bei mir im Ort spiel Fußball und mache bei uns schon das Krafttraining vom Fußball her. Das ist bei jedem Training immer so eine Viertelstunde für den ganzen Körper, dass die Leute ein bisschen in allem was machen. Und dadurch ist die Idee eigentlich entstanden, dass ich halt oft immer mehr und mehr gefragt werde, weil sie wissen, ich interessiere mich für das Thema. Ich bilde mich da weiter mit dem Essen, mit den Sportarten, was es gibt. Und immer wenn mich jemand Wie kann ich es ändern? Dann sage ich immer zu Wie kann ich schlanker werden? Wie kann ich Rückenschmerzen vermeiden? Wie kann ich das machen? Und das sind immer so Sachen, wo ich mir denke ja, ich kann dir sagen, wie ich es gemacht habe. Das kann dir vielleicht ein bisschen Es geht nicht darum, in 10 Wochen 10 Kilo abzunehmen und dann war es Es geht darum, dein Lebensstil einfach ein bisschen gesünder zu gestalten und ohne Groß. Du musst nicht immer auf alles verzichten. Und das möchte ich den Leuten vermitteln. Aber dafür möchte ich mir erstmal das Buch anschaffen und auch Praktiken anschaffen, auch durch natürlich Erfahrung, wenn ich da mit anderen Trainern zusammenarbeite, wie man das den Leuten am besten vermitteln kann. Und wenn meine Mutter krank ist, meine Mutter hat was mit dem Rücken schon seit Jahren und wenn ich sehe, die wird halt immer nur mit Medikamenten beholfen oder halt mit wenig Gymnastik, wenig Bewegung. Und da habe ich mir gedacht, ne, das kann ja nicht Sinn und Zweck der Sache sein. Ich meine, ich sehe es an mir selber auch. Ich bin extrem wenig krank, ich bin extrem robust dadurch, dass ich Sport mache durch meine Ernährung und ich esse genauso ein Eis, ess Schokolade, Baumkuchen, keine Ahnung, alles Mögliche auch mal feiern. Jeder Weiß, der in dem Lebensstil drin ist, weiß ganz genau, was ich meine.

Ja, es kommt auf die Balance an. Ich esse sehr, sehr gerne Schokolade, sehr, sehr gerne. Auf die Balance kommt es an. Wenn ich etwas mehr Spate esse, dann versuche ich wieder noch mehr gesünder zu essen. Ja, cool. Maik, vielen Dank für den Einblick.

Bitte gerne.

Drück dir auf jeden Fall die Daumen. Viel Erfolg natürlich jetzt gerade noch bei der Personal Trainer Lizenz, dann bei der Ernährungsberaterlizenz und natürlich dann auch bei deinem zukünftigen Weg, dich selbstständig machen als Personal Trainer finde ich super, weil genau den Weg habe ich auch gemacht. So meine Karriere vor mittlerweile acht Jahren auch begonnen, da war ich noch bei der Bundeswehr, dann habe ich mich zum Fitnesstrainer Personal Trainer ausbilden lassen, habe auch das Diplom, damals dieses Quattro Paket gemacht und so war ich dann Personal Trainer hier in Berlin und so hat eins zum anderen geführt. Ich habe nämlich noch die Oldschool Anführungszeichen Ausbildung gemacht. Ich musste mich in den Unterrichtsraum reinsetzen, vier Wochen jede Woche eine Ausbildung, eine Lizenz. Das war so richtig Crashkurs Unterricht, bis nachmittags im Unterrichtsraum gesessen, alle Informationen reingeballert bekommen, am Nachmittag, Abend dann zu Hause noch gelernt und am Freitag dann gleich die Abschlussprüfung geschrieben.

Das war heftig.

Ich habe es bestanden, aber auch, weil ich natürlich auch das Vorwissen hatte. Ich glaube ein Drittel, mindestens ein Drittel hat nicht bestanden, weil es einfach das, Also stell dir vor, du müsstest die Fitnesstrainer B Lizenz in einer Woche machen, den ganzen Stoff dort. Das geht eigentlich nur durch Auswendiglernen und versuchen sich noch daran zu erinnern, okay, was habe ich jetzt gestern oder sowas gelernt. Naja, aber wie du auch gesagt hast, es kommt letztendlich ja eh dann auf die Erfahrung drauf an. Die Erfahrung macht dich zum guten, erfolgreichen Personal Trainer. Die Ausbildung ebnet so den Grundstein dafür. Aber nach der Ausbildung bist du kein super Fitnesstrainer, kannst du gar nicht werden. Du musst natürlich erst Erfahrung sammeln, du musst ins Gespräch kommen, du musst Menschen kennenlernen, du musst verschiedene Situationen kennenlernen und dann einfach Erfahrungen sammeln.

Ja, sag ich vor.

Mike, vielen Dank für deine Zeit, cooler Einblick, spannende Story. Ich drücke dir die Daumen. Mach's gut.

Alles klar, ciao.