OTL Fitness-Podcast 003 | Warum braucht man die B-Lizenz?

Heute mit dem Warum braucht man die B Lizenz und was lernt man? Dies und weiteres klären wir gleich nach dem Intro. Herzlich willkommen zum Online Trainer Lizenz Podcast. Im Gespräch über Fitness und Ernährung lerne von Experten, wie du erfolgreich trainierst, dich richtig ernährst und typische Sportverletzungen vermeidest. Sicherlich hast du schon mal mit dem Gedanken gespielt, dein Hobby zum Beruf zu machen oder Wenn ja, bist du auf einige Fragen gestoßen. Zum Wie werde ich Trainer und was brauche ich dafür? Jedes Fitnessstudio setzt auf eine gute Grundausbildung seiner Trainer. Diese Grundausbildung bekommt man über die Fitnesstrainer B Lizenz. Diese ist essentiell, um Klienten professionell und kompetent zu betreuen. Während der Ausbildung lernst du sämtliche Prozesse des menschlichen Körpers kennen, die notwendig sind, um die Zusammenhänge im sportwissenschaftlichen Sinne verstehen zu können. Mit einer B Lizenz kannst du deine Kompetenz als Trainer unter Beweis stellen, um einen gut entlohnten Job als Fitnesstrainer zu bekommen. Was lernst du nun genau? Um die sportlichen Aspekte verstehen zu können, muss man zunächst die Abläufe des menschlichen Organismus kennen. In der B Lizenz lernst du deshalb einiges aus der Zellbiologie. Welches Zellorganell, also Zellbestandteil, ist für die Energiebereitstellung in der Zelle zuständig? Genau das ist für den Sport wichtig zu wissen. Genauso wichtig ist auch der Herz Kreislauf. Du musst verstehen, wie dieser Kreislauf funktioniert, um ihn später im Training optimal zu berücksichtigen. Insbesondere dann, wenn du einen Klienten mit Bluthochdruck oder ähnlichem betreust. Ein großes Modul der B Lizenz ist die Trainingslehre. Hier lernst du, wie ein Training richtig aufgebaut wird, um die individuellen Ziele des Klienten zu erreichen. Auf jeden neuen Klienten muss man sich als Trainer neu einstellen, da dieser individuelle Beschwerde bzw. Krankheitsbilder mitbringen kann. So sind bei einem Osteoporose Kunden Übungen notwendig als bei einem Klienten, der unter Bluthochdruck leidet. Neben der Trainingslehre ist die Ernährungslehre ein wichtiger Bestandteil der B Lizenz. Hier erfährst du viel über die einzelnen Nährstoffe. Zum Wie viel Protein solltest du nun wirklich zu dir nehmen, wenn du Muskelaufbau betreibst? Wie stellt sich eine ausgewogene Ernährung zusammen und wie hat sich unser Essverhalten in den letzten Jahrzehnten entwickelt. Dies waren bisher nur drei Teilbereiche der Fitnesstrainer B Lizenz. Insgesamt gibt es über zwölf Module, in denen dir alles an die Hand gegeben wird, was du als Fitnesstrainer benötigst. Wenn du dich Ist eine Online Ausbildung gleichwertig mit einer Präsenzausbildung? Dann höre dir mal das Interview mit Ben und Sven an. In dem Interview klären wir diese und viele weitere Fragen zu OTL. Nochmal eine Wir bieten dir bis 27.08.2017 einen Rabattcode auf den Kauf einer Lizenz an. Also, wenn du Fitnesstrainer werden willst und dir die nötige Ausbildung fehlt, dann kopiere den Rabattcode in den Shownotes und starte noch heute deine Karriere als Fitnesstrainer. Wir hören uns in der nächsten Podcast Folge des Online Trainer Lizenz Podcasts, dem Podcast für alle Fitnessfans. Bis dahin, dein Jonas.