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Was hat mehr Eiweiß? 🥦 vs. 🥩 #shorts #fitness #fitnessfood #protein #highprotein #eiweiß

Name: Was hat mehr Eiweiß? 🥦 vs. 🥩 #shorts #fitness #fitnessfood #protein #highprotein #eiweiß
Uploaded: 2023-06-06T08:44:25+00:00
Duration: 18 s
Channel: Study Buddy
Description: A short German YouTube clip (Study Buddy) in which two speakers quiz whether broccoli or beef has more protein. They note the answer depends on the…

6 Jun 2023 · 0 min

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A short German YouTube clip (Study Buddy) in which two speakers quiz whether broccoli or beef has more protein. They note the answer depends on the basis: per 100 g beef has more protein, but when compared per 100 kcal (calorie basis) broccoli can contain more protein due to its lower energy density. The clip closes with a promotional mention of an "Online Trainerlizenz" program for flexible education in fitness, nutrition, and health.

Brokkoli auf der einen, Rindfleisch auf der anderen Seite. Was hat mehr Eiweiß?
Brokkoli.
Ist richtig. Hast du auch eine Idee, wieso, weshalb, warum? Ne, das nicht. Was hat mehr Eiweiß? Rindfleisch oder Brokkoli? Aber Achtung, ist ein bisschen gemeine und trickreiche.
Frage. Also aus dem Gefühl heraus würde man natürlich jetzt erstmal sagen Rindfleisch, weil es ist eine Proteinquelle. Aber wenn du schon so fragst, gehe ich fest von dem Brokkoli aus.
Manchmal ist es ja so, man sagt, oder meistens ist es ja so, man sagt, Man vergleicht auf 100 Gramm. Wenn man das natürlich miteinander vergleicht, dann hat das Rindfleisch klar den Vorteil. Wenn du es aber nicht auf 100 Gramm, sondern auf 100 Kalorien berechnen würdest, dann würde aufgrund dessen, dass die Nährstoffdichte bei Brokkoli natürlich eine ganz andere ist, der Brokkoli tatsächlich vorm Rindfleisch liegen. Und wenn du jetzt dich auch bei einigen Fragen ertappt gefühlt hast und nicht genau weißt, wie war das, hätte ich das gewusst? Oder dich einfach in dem Bereich weiterbilden möchtest, dann schau doch mal bei Online Trainerlizenz vorbei. Du kannst dich bei uns in den Bereichen Fitness, Ernährung und Gesundheit bestmöglich weiterbilden und bist dabei maximal flexibel.